看清楚PUA的本質(zhì)，可以準(zhǔn)確識(shí)別PUA后，接下來就要應(yīng)對(duì)PUA了。有效應(yīng)對(duì)PUA，能夠保護(hù)自己的自主權(quán)和自尊心，明確個(gè)人邊界，在尊重他人的同時(shí)，讓自己不受操縱和傷害，維持更加健康和平等的人際關(guān)系。

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常見應(yīng)對(duì)PUA的方法有4種：設(shè)定邊界法——清晰明確地表達(dá)自己可接受的范圍；自我意識(shí)法——增強(qiáng)自己的獨(dú)立思考能力和精神力；共同決策法——利用群體智慧識(shí)別和應(yīng)對(duì)PUA；隔絕遠(yuǎn)離法——讓...