手機這么臟，別再一邊吃東西一邊“刷刷刷”了

作者｜首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院急診科　魏　碩

審核｜首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院主任護師　韓斌如

生活越來越離不開手機，

繳費、打車、追劇，叫外賣、看段子、刷朋友圈，不?！八⑺⑺ⅰ保?/p>

卻不知捧在手心的它，“菌痕累累”。

都說人體最臟的部位是手，殊不知我們難分難舍的“親密伴侶”——手機，其衛(wèi)生狀況更加令人不忍直視。某單位的調(diào)查結果顯示，在108位員工的手機表面，僅每平方厘米就存在12萬株細菌，其中致病性金黃色葡萄球菌達到39株。

每天的工作生活，基本靠在手機上“指指點點”。人不可能生活在一個無菌環(huán)境里，使用的物品帶些細菌很正常，手機“菌痕累累”也是在所難免。一項針對個人手機細菌情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅手機屏幕上的細菌量就比隨機采集的ATM鍵盤、廁所沖水按鈕、電梯按鈕都要多！

當我們的手接觸手機時，就給手機表面涂上了油脂、鹽分、水分，這些都是細菌最愛的食物。手機連續(xù)工作，屏幕會發(fā)燙，這個溫度對于細菌來說就是舒適的溫床。如果你還千挑萬選了一款手機殼，那簡直就等于給細菌蓋了個“安樂窩”。細菌是個“給點陽光就燦爛”的家伙，條件這么好，能不瘋長？

“嚇人！還好手機清潔我每天都做！只要看見手機表面有指痕和灰塵，就總是要擦一擦的，眼不見為凈嘛！”有朋友這樣說。

以為這樣就能讓手機保持干凈衛(wèi)生？NO！

清潔手機應該這樣做

在擦拭手機這個日常基本操作的基礎上，只需加個小步驟——用手消毒液、普通濕巾或75%乙醇擦拭手機，這樣就可以啦。

手消毒液的主要有效成分是葡萄糖酸洗必泰和乙醇。其中，葡萄糖酸洗必泰含量為0.9%～1.1%，乙醇含量達54.9%～66.9%，可有效殺滅腸道致病菌、化膿性球菌及致病性酵母菌。

普通濕紙巾由含有純水和植物提取物的無紡布制作而成，當然也可以選擇消毒濕巾。

75%乙醇應用最為廣泛，相對容易獲得，對新型冠狀病毒具有滅活作用，尤其推薦使用。

如果家里真找不到這些東西咋辦？悄悄地告訴你，不得已的情況下，風油精替代，效果也不差。

定期洗“消毒澡”

每天擦拭手機的人很多，卻只有極少數(shù)人會定期給手機消毒。偶爾心血來潮消毒過一次？如果沒有養(yǎng)成定期消毒擦拭的習慣，細菌重新搭起“安樂窩”就是分分鐘的事。

一次消毒不能徹底解決問題，偶爾消毒一次意義也不大，手機表面會慢慢積累多種病菌。因此，定期給手機洗“消毒澡”很有必要。

那這個“消毒澡”該怎么洗呢？

在擦拭手機前先洗手，以“無菌操作”的要求擦拭手機。拆下手機殼后應一條一條擦拭，最后擦拭四角及邊框，切忌胡亂涂抹。擦拭完畢后再次洗手。

消毒后要及時擦干，防止消毒液或乙醇滲入手機內(nèi)部，影響手機性能。清潔消毒不用太頻繁，一個月擦兩三次就行。

“小臟手”也要注意清潔

有些“行動派”的朋友們擔心消毒液或乙醇滲入手機內(nèi)部，會將消毒后的手機放在太陽底下晾曬。這種操作要不得！手機運作時會產(chǎn)生一定的熱量，而暴曬會導致手機熱量過多，有損手機壽命！

還有些生活精致的朋友，習慣用一次性自封防塵袋包裹手機，防的就是這些無孔不入的細菌！這種方法簡單、有效。但即便這樣，手機依然需要定期消毒。

需要提醒大家的是，手機消毒與手衛(wèi)生“協(xié)同合作”，才能事半功倍。

一項在麻醉科醫(yī)生中開展的研究發(fā)現(xiàn)，消毒后的手在使用手機通話一分鐘后，手表面10%的面積會受到病原體污染。另一項實驗在牙科工作者中實施，受試者先將手機徹底消毒，然后接通簡短電話，發(fā)現(xiàn)有50%的手機被污染，其中53%為革蘭氏陽性菌，2%為革蘭氏陰性菌，3%為真菌。

簡單說就是，洗干凈的手不該再摸臟手機。同樣的，已經(jīng)洗干凈的手機也害怕“小臟手”。

用它，就要清潔它。愛它，也是愛自己。