序言　Preface

承蒙各位讀者的厚愛和清華大學出版社的支持，我的第一本書《學習就是要高效：時間管理達人如是說》自出版后一直在不斷地加印。同時我也從各地讀者的反饋中得知，通過閱讀本書，他們的學習、工作都得到了提升，對此我感到非常欣慰。

雖然這幾年我一直有寫第二本書的想法，但我一直沒有開始動筆，一是擔心沒有足夠的積累沉淀，寫不出更好的作品；二是覺得自己應該在創業這條路上再摸爬滾打幾年，讓人生閱歷更豐富一些，能夠站在更好、更高的角度全面思考，與大家分享更多的關于時間管理的好文章、好方法。

在過去幾年里，我走過了“創業—獲得全國、云南省創業比賽獎項—創業失敗—第二次創業”的心路歷程，由于人生的高光時刻和低谷都經歷了，在豐富了人生閱歷的同時，我也獲得了成長。也正是一直在創業的緣故，我每天的時間都被切割成了一個又一個碎片時間段，幾乎同時面臨著工作、學習、家庭、健康等幾個方面的平衡和考驗。相信許多讀者也經歷過或正在面對與我類似的問題：如何把24小時變成48小時，利用好每一天的時間？我也不斷地在思考和實踐，以使自己在有限的單位時間里做出更多有意義的事情。

受清華大學出版社張尚國策劃編輯的邀請，我于2021年7月開始創作此書，在這一年多的時間里，我一邊創業一邊用業余時間書寫，一次次不斷修改其中的內容。

為了更好地創作此書，2021年我讀了90本書，每一本書我都認真閱讀，并做了筆記，所閱讀的內容涉及商業知識、自我提升、效率管理、自然科學等領域。“多讀書，讀好書”是我一直倡導的理念，通過“閱讀輸入，文字輸出”的形式，讓自己每周都能學習新知識、新理念，又通過做讀書筆記、寫書評等方式記錄自己的閱讀收獲，同時也在不斷實踐我的時間管理方法和學習方法。

在一邊創業一邊寫書的過程中，我感受到了做時間管理的“復利效應”。我能夠明確自己的工作目標和想要達到的生活狀態，把這些目標以“年/月/日”為單位，通過每天做時間管理，把大目標不斷拆成一個個小任務。每天只要完成任務清單上的事項，我的目標基本上都能實現，每天的工作和生活都井井有條。身邊的朋友看到我在工作忙碌的情況下還能抽空搞創作，都很好奇，想知道我是怎么做到的。三言兩語說不清，我便通過大量的方法論和實踐，想把這些“簡單好用的時間管理方法”以文字的形式一步一步呈現給讀者，這也是我創作此書的原因。

我希望通過分享這些好方法，使讀者能夠在高效工作和學習的同時，抽出時間陪伴家人，或留出時間給自己的興趣愛好，在有限的時間里，豐富自己人生的厚度和拓寬自己知識的廣度。這才是做時間管理的真正意義。

“終身學習，知行合一”是我的座右銘，無論是學習外語、做時間管理，還是創業升級打怪，我都在踐行這個理念。在大學畢業后的這些年里，我不斷地提升自己的綜合能力，哪怕最終結果不太滿意，但我至少努力過，這樣將來就不會后悔。

我曾在馮唐的一本書里看到這樣一個故事：假如你能活到70歲，把你的一生畫在一張A4紙上，一個格子代表一個月，那么你人生中會擁有840個格子。從出生開始，人生每過去一個月，就劃掉一個格子。如果你今年30歲，那么就劃掉了360個格子，放眼看去，這張A4紙上的大部分格子都已經劃掉了。通過這樣的方式，你能很直觀地從視覺上感受到時間的流逝。

這個案例讓我印象深刻，也讓我感到人生短暫，時間不容浪費，甚至走著走著還沒想明白人生的意義、實現幾個夢想，我們就老了。撫今追昔，我感慨良多：

1．人生短暫，我們有許多愿望想實現，怎么辦？

2．我們每天都在工作／學習，感到非常累，下班／放學后只想休息，不想再工作和自我提升，怎么辦？

3．許多事情不到最后的截止日期就不去完成，每次拖延到那個時刻都會感到焦慮又自責，怎么辦？

朋友，與其感到焦慮和懊惱，不如翻開這本書，花幾個小時把它讀完。只要學會這些簡單、高效的時間管理方法，通過每天、每周的時間管理實踐，相信你也可以讓自己的“24小時”變成“48小時”。

徐丹妮

2023年8月