再版序三

這本書要有新版本了，我很高興。這意味著許多家長和教育工作者閱讀了這本書。這意味著本書的內容滿足了許多關注青少年心理健康和校園欺凌的成年人的需求。

作為一名心理工作者和性教育工作者，我在世界各地都注意到，心理健康的發展是幸福生活的基礎。能感覺到美好和快樂，在家里和學校都有安全感，知道作為一個人可以做自己，可以成為想象中的自己，都是孩子能發展為一個快樂、友好和富有同理心的成年人的巨大動力。

在我40多年的職業生涯中，我目睹了太多孩子的成長。與在不快樂的成長經歷、校園欺凌事件、社交恐懼和其他心理問題中掙扎的孩子相比，那些友善、快樂、有同理心的孩子更容易取得巨大的成功，對自己的生活也更加滿意。

而如何養育一個快樂友善的孩子，在很大程度上取決于我們教育者與孩子互動的方式。孩子的心理健康（部分）掌握在我們手中。作為成年人，我們可以支持和引導孩子如何變得快樂、友好、有同理心，如何建立令人滿意和愉快的人際關系。

欺凌和被欺凌均會給孩子帶來強烈的不安全感，這種感覺會影響孩子的自尊和社會交往能力的發展。無論在校內，還是在孩子的生活中，都應杜絕欺凌。制止欺凌始于教育者的反思。自我反思是困難的，但也是與欺凌作斗爭的首要條件。自我反思意味著思考我們的行為和互動如何對孩子產生影響。自我反思還意味著改變自己，使自己成為一個更善良、更有同理心的人。這樣做會改變你們的互動，也會以積極的方式改變孩子的性格。

讓我們通過閱讀這本書，了解兒童的社會情感發展，讓他們變得更快樂、更善良。當然，更重要的是，讓我們通過閱讀本書來反思自己的行為，讓自己變得更善良、更有同理心。

我衷心希望這本書能為這個世界貢獻更多的同理心和善良。

桑德琳

2024年4月