- 美食坊·第二輯:專家推薦的常見病調養食譜158例
- 《美食坊》編委會編
- 164字
- 2024-12-31 17:29:14
海帶時蔬湯

■材料 海帶100克,滑子菇、黃豆芽各50克,雞蛋、番茄各1個。
■調料 鹽、雞精、胡椒粉、香油、蔥末。
做法
1.番茄洗凈,切成瓣;雞蛋磕入碗中打散;黃豆芽擇洗凈;海帶水發洗凈,切成絲備用。
2.鍋內水沸后放入海帶絲、滑子菇,用大火燉3分鐘。
3.加入胡椒粉、雞精、鹽調味,放入黃豆芽。
4.待豆芽煮熟后倒入雞蛋液、番茄瓣,撒上蔥末,淋香油即可。
■材料 海帶100克,滑子菇、黃豆芽各50克,雞蛋、番茄各1個。
■調料 鹽、雞精、胡椒粉、香油、蔥末。
1.番茄洗凈,切成瓣;雞蛋磕入碗中打散;黃豆芽擇洗凈;海帶水發洗凈,切成絲備用。
2.鍋內水沸后放入海帶絲、滑子菇,用大火燉3分鐘。
3.加入胡椒粉、雞精、鹽調味,放入黃豆芽。
4.待豆芽煮熟后倒入雞蛋液、番茄瓣,撒上蔥末,淋香油即可。