釋迦牟尼曾說過：“不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳。”簡單的十六個字，便揭示出了幸福的真諦：一切隨緣，活在當下。

何謂當下

常聽人說要“活在當下”，那到底什么是“當下”呢？按照英文的解釋，當下是“real time”；而按照中文的理解，“當下”則應該是“眼前的人和事”。所謂“活在當下”，就是告誡我們要把注意力集中在“此時此地此人”上，心無旁騖地投入自己，去體驗、去感受、去做。...