你能想象如果你沒有花這么多時間進行自我身體羞辱，會有多少空閑時間？本書認為無論你擁有什么形狀的身體，你都是強大的、有趣的、值得被愛的，你的外表并不決定你的價值。本書切合當下話題熱點，具有很強的現實意義。能夠正確引導讀者去認識自己的身體、接納自己的身體，拓寬屬于自己的邊界，讓對立面的那邊不斷縮小再縮小，關愛身體與心理的健康。作者凱蒂·斯圖里諾曾經花了三十年的時間，為自己的異于常人的外形和身體缺陷感到羞恥。現在她不在乎別人怎么看她；她只在乎自己是否快樂和舒適。身體積極性和體型包容性是一個相對較新的話題，凱蒂·斯圖里諾堅持使用博客向大家分享改變她一生的觀點：接納自身，綻放生命，我的身體我做主。