昨天的稀碎，也不耽誤今天的完整，不言放棄，就能登頂。

愛(ài)自己就是，

永遠(yuǎn)不跟自己較勁，

永遠(yuǎn)不對(duì)自己失望，

永遠(yuǎn)提醒自己，

人生只此一次，

感受過(guò)程，

至于結(jié)果，

盡力就好。

有一種擁抱，叫隱形的擁抱。當(dāng)你害怕時(shí)，就閉上雙眼，靜靜地感受，感受愛(ài)，感受力量，有了抱抱就不會(huì)害怕。

低谷時(shí)的彷徨，

爬坡時(shí)的辛酸，

登頂時(shí)的自豪，

挫敗時(shí)的恐慌，

憤怒時(shí)的吶喊，

開(kāi)心時(shí)的大笑，

失去時(shí)的痛苦，

擁有時(shí)的幸福，

被愛(ài)時(shí)的甜蜜，

孤獨(dú)時(shí)的悲涼，

這些通通都要去經(jīng)歷，

才能不枉人生。