認(rèn)真對待睡眠的女人，在生活上必定也是足夠愛自己的。為了讓自己的睡眠質(zhì)量更高，聰明女人會為自己營造最佳的睡眠環(huán)境，精心布置自己的房間，選擇最舒服的床上用品，點(diǎn)上自己喜歡的香薰，讓自己的小窩安靜又舒適，然后伴著香氣進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

好的睡眠是最神奇的化妝品，如果睡的好，第二天皮膚就看起來透亮而白凈，面色紅潤有光澤，眼神靈動，頭發(fā)都會柔順很多，長期堅(jiān)持早睡的女人看上去元?dú)鉂M滿，自有美人狀態(tài)。

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