我們都明白這樣一件事情，在追求幸福的道路上，帶給我們最大助力的是我們自身的內在素質，而不是我們所擁有的財富，當然更不是我們在他人眼中的形象。對一個人的定義，應該從始終伴隨這個人的自身所具備的個性出發，他的一切行為舉止都源于這種自身個性。在他的經歷中，出現在他感覺中的第一個人往往就是他自己。這不僅可以幫助人們從物質事物中獲取樂趣，而且在享受精神的樂趣上效果更佳。因此，英語短語to enjoy one's-self（享受）的確是一個精確的表述。例如人們說：“He enjoys himself in Paris.”（他在巴黎享受自己），而沒有表述為“他享受巴黎”。一個自身內在個性低劣的人，再美的事物，我們也不能奢求他從中得到相應的樂趣，就像不能要求一張滿是膽汁苦味的嘴，去享受香醇的瓊漿玉液一樣。所以我們在生活中遇到的事情，不論大小、好壞，事情本身往往沒有我們自己對事情的感受方式重要，當然這些事情中不包括災難。直白地講，人們對事物本質特征的感受能力和強弱程度才是最重要的。

怎么定義人的自身，人的自身到底是什么，簡而言之：與人的幸福直接相關的是人的個性及其附加的價值。此外的其他因素都只是間接影響人的幸福而已，而且這些影響并不是不可消除的。而內在個性對人幸福的影響卻永遠不會改變。所以，當你對他人優秀的內在個性產生忌妒心理時，這種心理最難消除，只能自己小心地掩藏起來。再上升來講，萬物都在發生變化，持久保持的只有感覺意識成分，時時刻刻都在發揮作用的是人的個性，除此之外，其他東西產生的作用只是一瞬的、偶爾的，以其他變化的事物為條件發生著變化。所以，亞里士多德說過：“我們能夠依靠的只是我們的本性，而不是金錢。”所以，克服外來的災難往往比由自身缺陷帶來的不幸要容易許多。運氣總有一天會降臨在我們身上，但是我們自身的構成往往恒定不變。這也說明包括高尚的品格、高超的智力、積極的性情和強健的體魄等在內的人的主體的良好素質，即“健康的身體加上健康的心靈”才是我們追求幸福人生最直接有力的支撐。所以這些才是我們應該努力保持和改善的內容，而不是一頭扎進財富和名譽的泥沼。在所有的美好素質中，最直接帶給我們幸福的恐怕要數輕松愉快的感官了，它們帶來的好處是即時呈現的，一個人愉快的原因，就是因為他是一個愉快的人。這種愉快的感覺可以代替別的內在素質的作用，但是別的其他的好處卻難以撼動它的地位和作用。一個人是否輕松愉快可以作為判斷他是否幸福的標準，但他是否年輕、英俊、富裕和受人尊重卻不能作為這樣的標準。年輕與否、帥氣與否、富有與否，這些對于一個心情愉快的人來說是無關緊要的，他只需要確認他是幸福的。當我還是個青年時，在一本舊書中看到這樣一句話：“愛笑的人一定是幸福的；愛哭的人一定痛苦不幸。”很簡單的一句話，卻包含了樸素的真理，也因此讓我始終無法忘懷，即使它在表達上有點夸張。所以我們要勇敢地擁抱愉快的心情，對于它，到來的日子不該不合時宜。

現實情況卻不是這樣的，我們會在愉快心情敲門時探頭探腦、猶豫不決，想要確認它的到訪是否有根據；我們也會在忙碌之際質疑愉悅心情到訪的動機，把它的饋贈看作是對我們嚴肅認真工作的打擾。而我們這樣做是否有好處卻仍然是個未知數。相比之下，選擇高興的心情卻能讓我們穩賺不賠。愉悅的心情才是能夠贏得幸福的現金，而其他的只不過是空頭支票。愉悅的心情是上天對我們生存的恩賜，生存的真實性每時每刻都在體現，它連接著無盡的過去和未來。顯然，在我們面對太多追求時，獲得和促進心情的歡愉才是最應該放在首位的。