在生活中要經常保持“考試狀態”

提高大腦的基本轉速

大腦各個功能區相互配合協作的能力，可以稱為大腦的“基本轉速”。例如，解決某個問題時，能高度集中注意力，進行快速且準確的判斷的能力，以及能快速將大腦中儲存的記憶與思考關聯，隨機應變的能力。大家可以將其簡單理解為頭腦的靈活性。

大腦的基本轉速，并不是我們想要提高，就隨時都能提高的。

首先，大腦要得到充分的熱身。在“習慣1”...