序：懂得孤獨，便也懂了愛

形單影只，使我們感到孤單。因為孤單，心理上生出了一種空虛感，于是有了寂寞。而人是因為愛，因為有了綿綿不絕的深切思念，才有了深不見底的孤獨。

孤單是物理性的缺失，寂寞是心理性的缺失，孤獨是存在性的缺失。孤獨者，缺的不是他人的陪伴、熱鬧的消遣，他真正渴望的是愛，是能夠與他相契相融的另一個靈魂、一個知己。

找到知己前，學會做自己的知己，懂得享受獨處時光，便有了好的孤獨。把獨處中的自知自愛，推及相處時的知人愛人，便是好的愛（情）。

隨著年齡的增長，似乎也越來越理解什么是孤獨，什么是愛，什么是必要的孤獨，什么是美好的愛……于是一邊梳理，一邊在原有書稿的基礎上做了這一稿的修改。對于孤獨也好，愛也好，總體觀點沒有改變，內容則根據近年來一些新的思考與理解，做了增減。淺論拙見，僅供參考。

陳果
2024年初于上海