圖書在版編目（CIP）數據

腰痛退散！：5分鐘高效運動自救法/閆琪，吳智鋼，人郵體育編著，--北京：人民郵電出版社，2024.5

（“健康·家庭·新生活”指南）

ISBN 978-7-115-64151-9

Ⅰ.①腰… Ⅱ.①閆… ②吳… ③人… Ⅲ.①腰腿痛-運動療法 Ⅳ.①R681.505

中國國家版本館CIP數據核字（2024）第069220號

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◆　編著 閆琪 吳智鋼 人郵體育

責任編輯 劉日紅

責任印制 彭志環

◆人民郵電出版社出版發行 北京市豐臺區成壽寺路11號

郵編 100164 電子郵件 315@ptpress.com.cn

網址 https://www.ptpress.com.cn

北京瑞禾彩色印刷有限公司印刷

◆開本：880×1230 1/32

印張：3.5 2024年5月第1版

字數：94千字 2024年5月北京第1次印刷

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定價：39.80元

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