贊譽

每次讀過的感覺都不一樣，最后的一次，讓我感到了力量。

——心理師鐘琴

處在抑郁中的人甚至會忘記生活本身的樣子，但沒有經歷過抑郁的人是無法感同身受的。

——孫雅麗

有緣遇到本書的朋友，希望你不僅能認真把書讀完，而且能把書中的許多策略運用到現實生活中，用心去領悟。

——抑郁康復者

有許多經歷和想法似曾相識，原來有的人經歷過和我一樣的痛苦，讀這本書好像是在和自己的心靈對話，收獲很大。本書的實踐性、可行性、指導性都很強。

——莫匆匆

這本書帶給我們一種精神，那就是生命個體在生活的困苦中依然頑強地堅持向前，而這種精神本身已足夠成為人生的意義。

——心理師張海風

希望本書不僅能使痛苦中的抑郁癥患者走出困境，同時也能幫助他們的親人朋友們更理解他們，接納他們。

——心理咨詢師曹惠

謝謝你，我覺得這世界是溫暖的，就是因為即使看到了最殘破的風景后，仍然有著一顆溫暖的心的人。你的故事很棒，讓我感動。我從你那里得到了很多幫助，你讓我有了重新快樂起來的信心。但愿每個人最終都可以戰勝抑郁，活出真實自我。

——N7驢子

謝謝你！讓我懂得了這么多，一直都不了解關于心理方面的問題，我感覺我就是對自己的期待太理想化了，以至于希望所有的人都認可我。

——新浪網友

非常贊賞王老師現身說法的精神，以一個過來人和專業的視角來闡述抑郁癥，非常貼切和到位，真的感謝你，你理解得太深刻了。

——新浪網友

真是謝謝，我曾經也深受抑郁的傷害并因此輟學，我以為時間可以沖淡一切，但最近又因為一些小事回到了原來的狀態，非常痛苦和害怕。大腦混混沌沌、情緒低落?？戳诉@本書覺得心情好多了，也變得理性些了。

——新浪網友