不知何時，“擺爛”這種人生態(tài)度突然在人群中流行了起來，許多人開始放棄積極進取的姿態(tài)。

“擺爛”到底是什么？

“擺爛”，在心理學(xué)中指的是習(xí)得性無助，即當(dāng)我們深知負面的后果已經(jīng)不可改變、逃無可逃時，我們會產(chǎn)生極度消極的情緒，從而抑制我們的積極行為。

拒絕“擺爛”生活

一位來訪者說，學(xué)生時代的自己整日在學(xué)校里奔忙，只為考上大學(xué)。上大學(xué)之后，她又為了找工作而疲于奔命。這種狀態(tài)，...