你可以特意騰出“大腦空閑時(shí)間”。

有時(shí)，明明有自己喜歡的東西，但喜愛(ài)的感覺(jué)卻漸漸地模糊起來(lái)。特別是當(dāng)每天都因眼前之事忙得不可開交時(shí)，這樣的情況就更容易發(fā)生。

在這種情況下，建議有意識(shí)地抽出時(shí)間思考一些不著邊際的事情，故意創(chuàng)造“頭腦放空的時(shí)間”。原本自然到來(lái)的“頭腦空閑的時(shí)間”并不是什么好事，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生不安或寂寞等消極情緒。此處建議的并非此類“頭腦空閑時(shí)間”，而是有意地創(chuàng)造“讓頭腦...