面對同一件事，有人“具有屏蔽力”，有人“沒有屏蔽力”。也就是說，即便身處同樣的環境，屏蔽力不同的人，感受到的幸福也會不同。

懂得屏蔽的和不懂屏蔽的人之間有著巨大的差異，在于將生活的視角放在哪里。“生活的視角放在哪里”會不知不覺地讓人形成一種習慣。生活的視角主要有3個：

過去。

現在。

未來。

當然，每個人都是看著未來、過去、現在而生活的。只是，人們的重點有所不同，具體來說，就是不同的人，對哪一部分的思考消耗的時間不同。

凡事都擔心、不懂屏蔽的人，主要是在看未來。說到看未來，聽起來像是好事，但這類人大部分是在考慮“可能會發生的壞事”，所以會陷入無窮無盡的不安中。

另外，也有只看過去的人，就是總在后悔的人。“明明能做得更××的”，“做得更××一點就好了”。

這兩類人活得絕對不輕松。

那么，“具有屏蔽力的人”看的是哪里呢？是“現在”。他們只會在意當下的問題并進行應對。如果當下沒有問題，就不會在意任何事情，而是充分享受現在的時光。

散步時，便享受溫暖的陽光、鳥兒的鳴叫、拂面的清風；和朋友一起吃飯時，便沉浸于菜肴的美味和愉快的交談中。這是能把當下的時間和空間剪輯出來進行品味的人，也可以說是一個能樂享當下的人。

也就是說，即使是在同一環境下度過的人生，因為當事人專注點不同，時間的質量，也就是幸福度會截然不同。

我們假設有這樣一個人，一名30多歲的男性，是公司的正式員工，業務很熟練。雖然還沒有結婚，但是有一個交往了2年的戀人。

如果他是一個關注未來的人，他可能會這樣想：

“現在的工作，我做得還行嗎？下一個項目一點兒也不適合我，不會輪到我頭上吧。雖然公司現在經營狀況不錯，但畢竟是夕陽產業，整個行業消失了怎么辦？我覺得現在結婚還有點兒早，但女朋友是怎么想的呢？如果商量時吵起來就不好了。啊，話說今天是發工資的日子，工資有沒有到賬呢？……”

如果他是一個關注過去的人，他可能會這樣想：

“選這個公司是對的嗎？雖然干得湊合，但并不開心。入職時還糾結要不要選另一家公司呢。現在的女朋友真的好嗎？之前也有人給介紹相親對象，雖然被我推掉了，但或許該答應去見一見的吧……”

那么，關注現在的人是怎樣想的呢？

“現在并沒有什么問題。”

一句話就結束了。

是啊，現在這個時間點沒有任何問題。正因屏蔽掉了對未來的擔心和對過去的遺憾，才能把能量用到別處，才能感受到幸福。

你的關注點又在哪里呢？