心理咨詢師與青年的對話

本書的編寫過程伴隨著新冠病毒感染的起伏遷延。2022年年初在上海新冠病毒感染最嚴重的時段里，我和一名大二同學有過如下一段對話。

學生：老師，我雖然以前不愛學習和工作，但還能把它們放在比較重要的位置上，認真、努力地做好。但這學期以來，尤其是在新冠病毒感染反反復復的影響下，我感覺好像做什么事情都沒有動力，失去了意義感。我每天的生活都像在混日子，根本不知道要做什么，只能按最低要求完成學習和工作，生活也沒安排好。

心理咨詢師：哦，你以前總能積極完成學習和工作，無論是不是真心喜歡。這段時間卻發現自己好像缺乏熱情和動力，感覺有點迷茫，對自己也不是很滿意，是嗎？

學生：是。我想不通這樣活著有什么意義。這樣混日子肯定不對，但又怎么都好不起來，沒什么讓自己興奮的點。身邊同學有的比我還“喪”，有的非常積極，該干什么干什么。我怎樣才能找回生活的目標，或者說生命的意義呢？