本書基于作者的治療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和神經(jīng)科學(xué)專業(yè)知識(shí)，介紹了心理創(chuàng)傷被多次曲解的發(fā)展史；主張心理創(chuàng)傷其實(shí)意味著人的力量和健全，而非傳統(tǒng)觀念中的軟弱無(wú)能；并且提出應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷首先要消除羞恥感；還提供了多種幫助我們療愈創(chuàng)傷的實(shí)用工具。書中的主體章節(jié)都包含了一個(gè)完整的心理治療案例以及研究成果介紹，內(nèi)容涉及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、心身問(wèn)題、親密關(guān)系、喪失親友、家庭暴力和面對(duì)死亡等，盡可能幫助更多的讀者走出創(chuàng)傷，重回幸福人生。

UNBROKEN ? 2023 MaryCatherine McDonald. Simplified Chinese language edition published in agreement with Sounds True, Inc. through The Artemis Agency.

Simplified Chinese Translation Copyright ? 2024 China Machine Press.

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北京市版權(quán)局著作權(quán)合同登記　圖字：01-2023-3248號(hào)。

圖書在版編目（CIP）數(shù)據(jù)

真的，好想忘記：心靈創(chuàng)傷不是你的錯(cuò)/（美）瑪麗凱瑟琳·麥克唐納（MaryCatherine McDonald）著；李毅等譯.—北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2023.12

書名原文：Unbroken

ISBN 978-7-111-74222-7

Ⅰ.①真…　Ⅱ.①瑪…②李…　Ⅲ.①精神療法－通俗讀物　Ⅳ.①R749.055-49

中國(guó)國(guó)家版本館CIP數(shù)據(jù)核字（2023）第214189號(hào)

機(jī)械工業(yè)出版社（北京市百萬(wàn)莊大街22號(hào)　郵政編碼 100037）

策劃編輯：廖　巖　　　　　　　　　責(zé)任編輯：廖　巖　堅(jiān)喜斌

責(zé)任校對(duì)：王樂(lè)廷　薄萌鈺　韓雪清　責(zé)任印制：郜　敏

三河市宏達(dá)印刷有限公司印刷

2024年1月第1版第1次印刷

145mm×210mm·6.5印張·1插頁(yè)·120千字

標(biāo)準(zhǔn)書號(hào)：ISBN 978-7-111-74222-7

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