哲學與日常生活

在蘇格拉底看來，哲學對于我們理解日常生活是有幫助的，甚至是不可或缺的。既然如此，我們可以從哲學中汲取營養，解決如何正確地理解和處理目標導向型事務的難題。那么，我們應該怎么做呢？就我個人而言，在哲學的幫助下，我對人生的很多方面都有了更清晰的認識。在本書中，我將會穿插介紹我在這些方面的親身經歷。除此之外，我還會引用文學作品、電影和流行電視劇中的人物角色和故事情節，來展示哲學的啟迪作用。如果從哲學的角度加以解釋，這些我們視為娛樂的活動其實另有深意。不僅如此，我們還可以從中得到很多關于如何生活的哲學觀點。

我自己的故事涉及一項我非常熱愛的運動——引體向上。在體育活動領域，引體向上屬于小眾運動，但全世界的健身訓練和軍事技能測試都包含引體向上。這項運動看起來與哲學毫無關系，從某種意義上來說，它也是一種狹隘的、以目標為導向的追求：通過努力訓練爭取獲得優異的成績。早在2014年，我便創造了吉尼斯一分鐘引體向上的世界紀錄，自那以來，這項世界紀錄被打破了三次。多年來，我一直以打破這項世界紀錄為目標來挑戰自我。2018年，我再次創下一分鐘引體向上的世界紀錄，并把紀錄保持到了2020年。最近，該項紀錄再次被他人打破。在撰寫本書之時，我正在努力訓練，爭取創下新的世界紀錄。

我與這項小眾體育運動的淵源可以追溯到一系列偶然的人生際遇，但歸根結底是源自我從小到大對運動的熱愛——我從小就打棒球和網球，從八歲一直堅持到上大學。后來我開始練習舉重，最初是為了打好棒球，因為舉重訓練能夠讓身體變得更強壯。在攻讀哲學博士學位期間，我加入了牛津大學力量舉重俱樂部，不為別的，只為練習舉重。雖然說起來有點令人難以置信，但我之所以堅持參加引體向上這項小眾活動，完全是出于哲學方面的原因。把自己懸掛在橫桿上，將身體往上拉起，直到下巴超過橫桿，如此循環往復——從某種角度來看，這似乎是一項荒謬的活動。然而，正是在參加這種看似荒謬的活動的時候，我開始領會到自身導向型活動的意義。

在沖擊世界紀錄之前的幾個月的訓練中，我學會了處理傷病，接受失敗。只有經歷過失敗，我們在奮力克服困難之后才會倍感喜悅，失敗其實是這種喜悅不可缺少的組成部分。在艱苦的訓練中，我曾鼓足干勁，大聲地激勵一起訓練的伙伴繼續努力；在我無法完成艱難的訓練動作，想要放棄的時候，或者是全力以赴沖擊世界紀錄，結果卻功虧一簣，沮喪地倒在健身房地板上的時候，是訓練伙伴的鼓勵和支持讓我重新振作起來，給予我堅持下去的力量。在這樣的訓練中，我不但結交了朋友，獲得了友誼，而且能夠自由地表達真實的自我，這是我在其他地方難以實現的。如果不是因為引體向上這項活動，我不會與這些人有任何交集，也不太可能結識那些良師益友，更不用說找到理解生活、感悟人生的新視角。當我從引體向上的頂端下降，身體即將再次往上升起時，我學會了如何感受和適應重力——重力不是阻止我奮力向上的障礙，也不是什么外部世界的特征，而是與我共同參與一項活動的合作伙伴。這些都是我從引體向上活動中獲得的一些感悟，除此之外還有更多。總之，引體向上不只是達到目的的手段，更是一段讓我不斷塑造個性、發現自我的旅途。

引體向上訓練似乎不太能歸類為自身導向型活動，原因非常明顯：訓練引體向上主要是為了創造世界紀錄——這也證明了每天長時間的訓練是合理的，要不是為了創造紀錄，很少有人會接受如此高強度的訓練。然而，作為一項目標導向型活動，引體向上卻具有內在意義，這兩個方面存在一種矛盾關系，雖然一開始叫人難以察覺，卻使引體向上這項活動成為孕育哲學觀念的沃土。

其實，在引體向上訓練期間，我需要承受巨大的壓力，我也害怕失敗，而成功總是轉瞬即逝。面對這一切，我感到身心俱疲，我需要找到一個更宏大的視角來解釋我自己的所作所為到底有何意義。正是在這種背景下，我創造了目標導向型活動和自身導向型活動這兩個相反的概念。當然，我接受的哲學教育也深深地影響了我認識事物的方式。我參加引體向上訓練已有很長一段時間，起初是在研究生時期，我為了參加力量舉重比賽而開始訓練；成為哲學教師之后，我開始瘋狂地追求打破世界紀錄。多年以來，雖然我一直在閱讀哲學，講授哲學，解釋哲學，但正是在引體向上的訓練期間，我對哲學才有了更深刻的理解。目標導向型活動與自身導向型活動之間的矛盾是根本性的，讀者也會以各自不同的方式遇到跟我一樣的問題。因此，我想通過介紹我的親身經歷，以及我是如何意識到哲學對于追求幸福的重要作用，來幫助讀者理解和運用哲學。