- 走出情感虐待:遠離關(guān)系中的羞恥感,重塑自信人生
- (美)貝弗莉·恩格爾
- 326字
- 2024-03-04 17:27:24
第2章
確定自己是否受到了情感虐待
在打破牢籠之前,你須得知道自己受了囚禁。
——佚名
有時候,人很難識別情感虐待;更難于承認這確實是發(fā)生在自己身上的事情。在本章中,我們要探討事情為什么會變成這樣,我會提供一份調(diào)查問卷來幫助你做出決定。
情感虐待很難識別的主要原因之一便是它和身體虐待不同,情感虐待并無瘀傷,也沒有任何外顯的虐待跡象。創(chuàng)傷累積在心中,疤痕印刻在腦中。情感虐待甚至并不總涉及言語。它可以是眼神和手勢。翻白眼、嗤笑、皺眉或者大笑都可能是情感虐待的形式,尤其是在別人面前這樣做。情感施虐者甚至可以用某種批評或嘲弄的方式看著自己的伴侶,然后習(xí)慣性地發(fā)出一聲失望或沮喪的嘆息。他可以憤怒地翻著白眼,盯著別人,仿佛在說:“哦,天哪,你敢相信她剛才說的話嗎?”