一行禪師是世界聞名的佛教大師，他生于越南，1969年移居法國。每當有人向他請教冥想的最佳方式，他總是這樣回答：去洗碗吧，就像為嬰兒時期的佛陀沐浴那樣心存恭謹。特雷莎修女也曾留下類似的箴言：當你照顧麻風病人時，要像照顧耶穌一樣小心細致。這兩位偉大的人物給我們上了珍貴的一課，即全神貫注的重要意義。無論你做的事情多么微不足道，都要像對待世界上最重要的事情那樣認真完成。他們所提倡的，正是一種全身心投入...