我們內(nèi)在擁有的品質(zhì)，如高貴的品性、聰明的頭腦、快樂的性情、樂觀的心境以及健康的體魄等，都是構(gòu)成幸福的重要元素。用一句話來概括，就如尤維納利斯所說，“身體健康，就是幸福的首要因素”。因此，我們應(yīng)當(dāng)注重提升并保持這些品質(zhì)，而不是專注于追求那些外在的財(cái)富和名譽(yù)。

在所有這些美好的品質(zhì)中，最能直接給我們帶來快樂的莫過于開朗愉悅的精神面貌，而且它讓人快樂的效果是立竿見影的，會令人四體通泰、神清氣爽。

一個快樂的人，隨時隨地都會找到充分的理由讓自己快樂，原因在于他原本就是這樣一個人。這種品質(zhì)可以彌補(bǔ)其他品質(zhì)的缺失，但是它不能被其他任何品質(zhì)取代。如果你認(rèn)識一個年輕人，他不但英俊、富有，而且受人尊重。那么，怎么判斷這個年輕人是否幸福呢？需要問問他是不是真的快樂。如果他是快樂的，其他的條件諸如年輕或年邁、身姿挺拔或彎腰駝背、富有或貧窮，又有什么關(guān)系呢？反正他是幸福的。

我年輕時讀過一本書，其中有一句話讓我印象深刻：“如果你經(jīng)常開懷大笑，那么你是幸福的；如果你總是以淚洗面，那你是不幸的?！焙翢o疑問，這是一句非常簡單的話，然而其中包含了非常質(zhì)樸的道理，盡管這個道理是老生常談，卻也令我無法忘懷。

如果快樂來敲門，就把大門敞開，大大方方地迎接它。要知道，快樂從來不會貿(mào)然造訪，它總會在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)出現(xiàn)——遺憾的是，我們面對快樂時往往猶豫不決，不知道是否該讓它進(jìn)來，甚至有時會把它拒之門外。我們總是想弄清楚這種快樂是否存在充分的依據(jù)，否則就沒有辦法理直氣壯地接受它；同時，我們也擔(dān)心精神上的愉悅會干擾嚴(yán)肅的思考或者影響處理其他重要事情。

快樂的收益是直接且即時的，能讓我們在當(dāng)下就感受到幸福?？梢哉f，快樂不是一張存在銀行等待有朝一日兌現(xiàn)的支票，而是能實(shí)實(shí)在在地握在手中的幸運(yùn)硬幣——這對我們來說簡直就是命運(yùn)給予的最大恩賜！要知道，生死永恒，人類的存在在茫茫宇宙中如同白駒過隙，只不過是短暫的瞬間。

一定要快樂，一定要更加快樂。這就是我們在追求幸福的路上致力達(dá)到的最高目標(biāo)。