- 吃對食物,輕松調(diào)理冠心病
- 陳治錕主編
- 155字
- 2024-05-23 16:25:54
彩椒牛肉飯
材料
牛肉100克,黃彩椒60克,紅彩椒60克,熟米飯300克,蒜末適量,鹽2克,雞粉2克,食用油、生抽、水淀粉各適量
做法
1.將牛肉切成條;紅彩椒、黃彩椒切成條。
2.熱鍋?zhàn)⒂停谷胨饽┍悖谷肱H獬聪恪?/p>
3.倒入黃紅彩椒炒勻。
4.加入鹽、雞粉、生抽炒勻入味。
5.加入適量清水煮沸,用水淀粉勾芡。6.關(guān)火,將食材蓋在米飯上即可。

材料
牛肉100克,黃彩椒60克,紅彩椒60克,熟米飯300克,蒜末適量,鹽2克,雞粉2克,食用油、生抽、水淀粉各適量
做法
1.將牛肉切成條;紅彩椒、黃彩椒切成條。
2.熱鍋?zhàn)⒂停谷胨饽┍悖谷肱H獬聪恪?/p>
3.倒入黃紅彩椒炒勻。
4.加入鹽、雞粉、生抽炒勻入味。
5.加入適量清水煮沸,用水淀粉勾芡。6.關(guān)火,將食材蓋在米飯上即可。