1.中老年生理性衰老

人在成年以后就開始衰老，50 歲前衰老的速度是較慢的，50 歲以后衰老的速度加快。衰老導致身體發生變化，如形體、外貌和內臟器官功能的變化。

人體結構成分的衰老變化

水分減少

60 歲以上老年人全身含水量，男性為 51.5%（正常為 60%），女性為42.0%～ 45.5%（正常為 50%），主要表現為細胞內含水量由 42%降至 35%。所以老年人用發汗退熱藥要注意發生脫水。

脂肪增多

隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，耗熱量逐漸降低，因此攝入的熱量常高于消耗量，所余熱量即轉化為脂肪而儲積，使脂肪組織的比例逐漸增加，身體逐漸肥胖。人體脂肪含量與水含量呈反比，脂肪含量與血總膽固醇含量呈平行關系，因此血脂隨增齡而上升。

細胞數減少，器官及體重減輕

細胞減少隨增齡而逐漸加劇，75 歲老人組織細胞減少約 30%。老年人細胞萎縮、死亡及水分減少等，致使人體各器官重量和體重減輕，其中以肌肉、性腺、脾、腎等減重更為明顯，細胞萎縮最明顯的是肌肉，肌肉彈性降低、力量減弱、易疲勞。老年人肌腱、韌帶萎縮僵硬，致使動作緩慢，反應遲鈍。

器官功能下降

主要表現在各器官的儲備能力減少、適應能力降低及抵抗能力減退等。

三大代謝平衡失調

在代謝方面，青年期的特點是進行性、同化性和合成性，而老年期的特點則是退行性、異化性和分解性，這種傾向通常在衰老癥狀出現前就已開始了。

糖代謝的變化

老年人糖代謝功能下降，有患糖尿病的傾向。研究證明，50 歲以上糖代謝異常者占 16%，70 歲以上異常者占 25%。

脂代謝的變化

隨著機體的老化，不飽和脂肪酸形成的脂質過氧化物易積聚，后者極易產生自由基，血清脂蛋白也是自由基的來源。隨著年齡的增長，血中脂質明顯增加，易患高脂血癥、動脈粥樣硬化、高血壓及腦血管病。

蛋白質代謝的變化

蛋白質代謝的衰老變化是人體生理功能衰退的重要物質基礎，隨著增齡，血清白蛋白含量降低，總球蛋白增高，而且蛋白質分子可隨增齡而形成大而不活躍的分子，蓄積于細胞中，致使細胞活力降低、功能下降。老年人蛋白質代謝分解大于合成，消化、吸收功能減退。

無機物代謝的變化

老年人細胞膜通透功能減退，離子交換能力低下，最顯著的無機物異常代謝表現為骨關節性，尤以骨質疏松為甚。

適應能力的變化

老年人對內外環境改變的適應能力下降，做體力活動時易心慌氣短，活動后恢復時間延長；對冷、熱適應能力減弱，夏季易中暑，冬季易感冒。一些年輕人很易應付的體力、腦力勞動，老年人常難以負擔。由于體位適應能力減退，老年人血壓波動大，代謝能力低下，高血糖或高血鈣均持續時間較長，可見老年人的內環境穩定性較年輕人低。