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向外轉身

與向內轉身相同,向外轉身也要盡可能一次觸球完成轉身。向外轉身時將撥球的腳盡量外伸,這樣轉身后可以回到原有的運動路線。

右腳外腳背帶球前進。

帶球前進一定距離后,左腳踩在足球左側。

右腳盡量外伸,用外腳背停球,身體隨之轉動。

右腳控球,左腳支撐身體,同時向外轉身。

將球撥到運動路線后,完成向外轉身,繼續帶球前進。

知識點

盡量轉小圈

轉身時的幅度不要過大,否則很難回到原有的運動路線上;盡量轉小圈,保持身體穩定。

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