當你被命運扼住喉嚨，無力招架，甚至命懸一線的時候，你期待誰來拯救你？

如果沒有人來拯救你，是很悲慘、很絕望的。如果你期待的人，近在咫尺，舉手之勞，卻只考慮自己，對你的呼救表現(xiàn)漠然而不采取任何行動，任由你在深淵中掙扎，是很讓人憤怒的。比悲慘、絕望、憤怒這些情緒更糟糕的是，你發(fā)現(xiàn)真的無人拯救你。

所以，無論我們向往著多么完美的關系聯(lián)結(jié)，無論你多么想把自己投入去依賴另外一個個體，你都要明白那僅僅是一種愿望、一種想法而已。它有可能永遠不會實現(xiàn)，也有可能實現(xiàn)了也會被改變——涉及他人的，都是未知。

所以，最重要的是——當你被命運扼住喉嚨的時候，要擁有自救的能力。

01

悲劇除了是悲劇，它還有一個意義，就是喚醒感同身受的他人，從而減少悲劇的發(fā)生。在悲劇之后，除了怒罵、吐槽、諷刺、恐懼，還有什么？

罵，并不能讓某些人變得更好。恐懼，會讓我們不得不回避或者放棄一些事情。我認為，面對悲劇，最需要的是深刻的思考。

不是所有婚姻都很可怕，但是有的婚姻很可怕。

男人也不是絕對糟糕，但是有的男人很糟糕。

公婆也不是永遠不講理，但是有的公婆不講理。

你在有些人眼里是生育機器，但在有些人眼里不是。

有的人會在意你的生命，有的人會在意別的，在你和你的家人看來遠不如你的生命重要的事情，在他看來，是比你的生命還重要的事情。

重要的不是，充滿憤怒地質(zhì)問“在我……的時候，為什么他們竟然這樣？”而是，盡量一開始，就不要讓這樣的人進入你的世界。或者，當你發(fā)現(xiàn)了對方竟然如此的時候，就馬上遠離。

在你做重要決定時，保持應有的清醒，弄清風險和后果，永遠不要心存僥幸，永遠不要試圖粉飾。因為你的僥幸和粉飾，總有一天可能需要你為此付出沉重代價——生命是最極端的代價。

很多人做不到以上，內(nèi)心抱著“如果找到一段關系、一個人，我就可以被救贖”的渴望。于是他們忽視危險、抱著僥幸、一再原諒，奮不顧身地進入一段關系，然后受到重創(chuàng)。

即便生命沒有受到威脅，他們的人生，也猶如在死地徘徊了一趟。

糟糕的關系，也就是在你的世界里不斷傷害你或者無視你的那個人，會一點一點吞噬掉你生命所有正面的能量，擋住本來在你世界里的陽光。

很多人對愛有一種理想主義的期待，認為愛可以超越一切，超越困境、超越抑郁、超越現(xiàn)實，但那只是理想罷了。如果愛可以解決一切，那為什么還要為生活中的所有其他事情操心呢？正是因為我們高估了愛，才常常會為愛付出極大的代價。

相比我們對親密關系一直以來都存在的強烈期待，我們更應該清醒地意識到，不是不能去保持對親密關系的期待和向往，而是我們不能把親密關系當作全部，當作一種幸福的前提，甚至是當作自己的信仰。

02

在我的心理咨詢工作中，會遇到一些來訪者，他們給我的最強烈的感受是，他們的痛苦源于他人。

心理學，很強調(diào)客體關系。從某個角度來看，人都活在關系里，沒有關系我們就難以存活。“我”這個詞，是相對于“你”存在的，那么我是主體，你就是客體。

有調(diào)查研究顯示，擁有好的社會關系和家庭關系的人，更成功、更長壽，由此可見關系的正面力量。

但是，關系也具有相當強烈的負面力量。我和你的關系，不只會讓我感到溫暖、安全、被愛、存在，還可能會給我?guī)碡撁娴乃懈惺埽豪淠⑽ｋU、不被愛、無存在感。

因為，我們無法控制我們的“客體”。我們實際上根本無法百分百掌控，和我們有聯(lián)結(jié)的客體——你，會對我有怎樣的回應。

比如，妻子是主體，妻子的行為、付出、情感的對象是丈夫，丈夫是妻子這個主體的客體，任何一個妻子，都希望自己在丈夫心目中，至少生命被珍視。但不代表，任何一個妻子的生命，都會被丈夫珍視。

也就是說，主體的行為，會導致客體怎樣的反應，主體的愿望能否在客體身上實現(xiàn)，取決于客體的選擇。

如果你是和一個活人建立聯(lián)結(jié)，建立深入的關系，那么你認識到這段關系之中，不會百分之百的事情都符合你的預期，甚至可能沒有一件事能符合你的預期，是一種有必要的清醒態(tài)度。

否則，你不只是會因為對方的回應或改變而痛苦，你還會繼續(xù)地執(zhí)著于扭轉(zhuǎn)局面，而在這一過程中，你會持續(xù)受傷和痛苦。

“我希望他能重視我。”

“我希望他能肯定我。”

“我害怕他瞧不起我。”

“我擔心他背叛我。”

你觀察他所有的反饋，最后筋疲力盡、心力交瘁，還要再被他在你預期之外的答案重擊。

愛情使人盲目，那你就盲目一段時間，但是婚姻則需要謹慎，生孩子更加需要你自己的思考和決定。

愛情是浪漫的，但婚姻不是一個浪漫的詞，它是一種法律關系。它涉及法律、人身安全、財產(chǎn)、子女的監(jiān)護權(quán)等。你的很多權(quán)益在法律上，都會和你選擇的人捆綁在一起：對方可能是那個當你命懸一線時，在你的手術(shù)同意書上簽下同意或不同意的人；也是可以在你“精神失常”被認為應“限制民事行為能力”時，有權(quán)將你送進精神病院的法律上的第一監(jiān)護人，而不是你父母或成年子女。

我們不應該也沒有必要去恐懼婚姻，我們只需要好好認識婚姻，放下我們一廂情愿的浪漫偏見或者理想化期待，面對現(xiàn)實，不再活在夢幻之中。

你不是不可以活在你的夢幻之中。有的人就是無論現(xiàn)實如何，都可以做到逃避粉飾、自我欺騙、歲月靜好。從某種角度說，這樣也是一種幸福。但或許終有一天你還是要為你的夢幻付出代價。如果是我，寧愿早點醒來，咬牙成長，在我和他人的真相里，有選擇地、平靜地過完人生。

03

我會對一些抱著迷茫正處于痛苦中來咨詢的來訪者說：“心理咨詢不一定能解決你現(xiàn)實中的問題，但是我希望我可以幫助你，然后你可以看到和面對自己及他人的真相，因為只有看到了真相，你才能基于真相做出你的選擇。”

我們害怕被別人欺騙，可有時我們也會被自己欺騙。我們會忽視自己的情緒，一直壓抑某一部分的自己，我們有時因為執(zhí)著于對關系的期待，而忘記其實最應該為我們的快樂、健康和生命負責任的是我們自己。

在你被命運扼住喉嚨之前，你的責任是保護自己，盡量不讓自己置于危險之中，當你被命運扼住喉嚨時，你的責任是，為自己挺身而出；你的責任是，不讓自己成為任何人欲望的犧牲品；你的責任是，不讓自己成為任何你不認同的觀念的祭品。你可以對他人心存善意，但這不等同于僥幸和幻想。

關系不是任何人的救贖，不是宗教也不是神。

關系、愛人、婚姻都承載不了整個你。你要生出力量，承擔自己。

所有真正在尋求自我成長的人，即便處于再糟糕的境地，即便有著價值感低、不那么穩(wěn)定的人格，也仍然是勇敢地想為自己承擔的人。

如果有一天，你被命運扼住了喉嚨，你期待誰來救你？