阿德勒認(rèn)為可以控制的激情

可是，在阿德勒心理學(xué)看來，激情是可以通過自己的努力加以控制的。激情是生活中最讓我們煩惱的東西。調(diào)節(jié)激情能力的高低是決定我們?nèi)松腋Ｅc否的關(guān)鍵。

從這里開始，本書闡述的情緒就特指激情。阿德勒心理學(xué)關(guān)于激情有以下觀點(diǎn)：

?激情一定是朝著某個(gè)對象的。

?激情一定是為了實(shí)現(xiàn)某個(gè)目的。

激情的對象是分享喜悅、發(fā)泄憤怒、表達(dá)嫉妒等情緒活動(dòng)指向的人或事物。激情的目的是情緒表達(dá)旨在得到的好處、結(jié)果。比如說，憤怒者想通過憤怒情緒的表達(dá)讓自己占領(lǐng)優(yōu)勢地位，達(dá)到支配對方的目的。因此，一個(gè)人如果能有意識地明晰激情的對象、弄清激情的目的，就可以更好地控制情緒。這是阿德勒心理學(xué)的基本觀點(diǎn)。