有意識的安全感

這是一個目的地。它是隧道盡頭的光。

安全感是一種深刻、具體化的感覺，它存在于身體中。我必須繼續使用這些詞，因為我不希望你將安全感視為一種思維過程，例如，我感到安全是因為我有好朋友，我感到安全是因為我的妻子愛我，我感到安全是因為我升職了，我感到安全是因為我在銀行里有存款。

我不否認這些方面很重要，但我寫這本書的主要目的是幫助你找到一種深刻內化的安全感，這樣即使在沒有這些可取之物存在的情況下，你也能感覺到穩定、踏實、強大和靈活。

這才是真正的安全感。

生活如此不完美且變化無常。我們對它的控制力實際上遠比我們認為的要小。