夏天的時(shí)候在戶外健走，除了要防止蚊蟲叮咬，保護(hù)自己的皮膚健康之外，還要防范的是中暑。現(xiàn)如今地球處于一個(gè)全球變暖的階段，每到夏天，空氣中的溫度就會(huì)過高，大城市里的溫度更高。長(zhǎng)期在戶外健走，如果不好好注意調(diào)節(jié)身體的溫度，就很容易造成中暑。

中暑，一般指的是由體外的高溫高熱輻射的長(zhǎng)期作用下所引起人體內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，身體的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，人體內(nèi)部的熱量過度地積累，從而引發(fā)了體內(nèi)的神經(jīng)器...