一個人要想真正地自信起來，不再‘自我PUA’，一定要明白：不管是誰，不管他對你來說多么重要，都沒有你自己的人生重要。只有你自己，才能為你的人生負起責任。這是一個根本性的意識轉變。

01 間歇性心無力：被倦怠感毀掉的人生

“你知道嗎？有一種鳥是關不住的。有的人注定會走上屬于他的那條路。”35歲的落巖對我說。

這句話，是電影《肖申克的救贖》里的瑞德在男主角安迪越獄后說的臺詞：“有...