加強(qiáng)抗壓性，瀟灑應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)

俗話說(shuō)，人無(wú)壓力輕飄飄。適度的壓力能讓人在生活工作學(xué)習(xí)中保持一種緊張的狀態(tài)，有利于提升我們做事的效率。但隨著社會(huì)不斷發(fā)展，人身上所負(fù)擔(dān)的壓力也越來(lái)越重，沉重的壓力成為了人們身心健康的殺手，它讓人心情郁悶、感到窒息。因此，現(xiàn)在的人要通過(guò)一些方式來(lái)提高自己的抗壓能力，就顯得特別重要。

一個(gè)人的抗壓性取決于心理素質(zhì)和對(duì)生活的態(tài)度。我們需要及時(shí)更新自己的觀念，...