技巧015 腳弓撥球

難度等級

時間 5分鐘

雙腳分開，約與肩同寬，挺胸抬頭，足球置于兩腳之間。

目視足球，調腳步為左腳在前，右腳在后。

輕輕跳起，同時用右腳腳弓向左撥球。

足球移動至左前方，左腳腳弓迅速停球。

左腳腳弓停球后，繼續向右前方撥球。

足球移動至右前方，右腳腳弓迅速停球。重復動作，繼續帶球向前推進。