我是“懶人”，我有我的養腎功

如今的上班族，上班坐椅子，下班坐車，一天到晚不運動，回到家后還會覺得非常疲乏，恨不得飯都不吃，直接躺在床上看電視。

工作占用了現代人的大部分時間，即使有空閑的時間，他們也不會想到去運動，只是想著如何好好休息。就算他們比較注重養生，也很難真正做到。可以說，現代人真是“懶”到家了，因此，很多人都出現了腎虛。

實際上，養腎不一定要花費大量的時間，上班的...