解密偉大的人體經(jīng)絡(luò)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：人體有一個(gè)看不見、摸不著的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，具有“行血?dú)狻I(yíng)陰陽(yáng)”和“決死生、處百病”的重大作用。下面就讓我們一步一步地揭秘，認(rèn)識(shí)神奇而偉大的人體經(jīng)絡(luò)。

經(jīng)絡(luò)是我們身體里的河川

經(jīng)絡(luò)實(shí)際上是“內(nèi)連五臟六腑，外連筋骨皮毛”，縱橫交錯(cuò)，把人體形成了一個(gè)有機(jī)的整體，而身體的氣血精微都運(yùn)行于經(jīng)絡(luò)當(dāng)中。它就像人體內(nèi)的河流，從大河到小溪，分布于身體不同的位置，所有的臟腑和器官都通過它相互聯(lián)系。

經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，經(jīng)脈系統(tǒng)包括十二經(jīng)脈，也就是十二正經(jīng)，還有奇經(jīng)八脈，以及附屬于十二經(jīng)脈的十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部，其中最主要的就是十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈中的任脈和督脈了。絡(luò)脈系統(tǒng)包括十五絡(luò)脈，以及難以計(jì)數(shù)的浮絡(luò)、孫絡(luò)等。十二經(jīng)脈里的氣血就好像是江河里的水，不停地流動(dòng)，而奇經(jīng)八脈就好像是湖泊和水庫(kù)，有著調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血的作用。十二經(jīng)脈的氣血量多的時(shí)候，就會(huì)滲灌到奇經(jīng)八脈中。要是十二經(jīng)脈的氣血不足的話，奇經(jīng)八脈中的氣血又會(huì)流到十二經(jīng)脈中。

下面就逐一地來了解一下十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)別等這些主要的道路、河川。

十二經(jīng)脈——人體經(jīng)絡(luò)的主干要道

人體的十二經(jīng)脈可以說是經(jīng)絡(luò)的主干線，所以又叫“十二正經(jīng)”。這十二條經(jīng)脈或者從體內(nèi)臟腑發(fā)出，或者是上行至頭部，或者是從頭走向雙腳，還有從雙腳進(jìn)入體內(nèi)臟腑的，總之是連接內(nèi)外表里。

人體的十二經(jīng)脈分別是：

手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)。

手三陽(yáng)經(jīng)：手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)。

足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。

足三陽(yáng)經(jīng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)。

其中，手上的三條陰經(jīng)從胸部沿手臂內(nèi)側(cè)走到手指；手上的三條陽(yáng)經(jīng)從手指處沿手臂外側(cè)一直到達(dá)頭部；足上的三條陰經(jīng)從雙足向上走，沿腿內(nèi)側(cè)進(jìn)入腹部；足上的三條陽(yáng)經(jīng)：從頭部向下，沿腿外側(cè)達(dá)到足趾。

剛開始接觸經(jīng)絡(luò)的人，可能會(huì)覺得經(jīng)脈的名稱太拗口了，而且根本不明白是什么意思，更不用說記住它們的名字了。其實(shí)，經(jīng)脈非常好理解，每個(gè)名字帶有的臟器就是他們聯(lián)系的臟器，也就是說，這條經(jīng)脈就是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)這個(gè)臟器的。掌握了名字就知道了這十二條經(jīng)脈內(nèi)連的臟腑，這些臟腑也就是肝、膽、心、小腸、脾、胃、肺、大腸、腎、膀胱、心包、三焦這十二個(gè)主要臟腑器官。這樣既容易理解，又便于掌握各條經(jīng)脈的功能。其中，三焦泛指人的整個(gè)胸腹，心包則是指保護(hù)心臟的一塊區(qū)域。

奇經(jīng)八脈——人體經(jīng)絡(luò)的“湖澤”

認(rèn)識(shí)奇經(jīng)八脈首先要從名字開始。在人體上分別有這樣的八條經(jīng)脈：他們的走行與正經(jīng)完全不同，甚至有些離經(jīng)叛道，但是又起著非常重要的作用，所以我們干脆就把他們統(tǒng)一叫作“奇經(jīng)八脈”。這八條經(jīng)脈分別是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈。這八條經(jīng)既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系，真是“別道奇行”。

督脈、任脈、沖脈這三條經(jīng)脈，同是起源于人體的胞中，就像三胞胎一樣，所以叫“一源三岐”。但是，這個(gè)三胞胎中的每一“胞”，都各自延伸，每條經(jīng)脈走行的方向都完全不一樣。其中，督脈行于腰背正中，上抵頭面；任脈行于胸腹正中，上至頦部；沖脈與十二正經(jīng)中的足少陰腎經(jīng)一同上行，最后環(huán)繞口唇。帶脈是所有經(jīng)脈中最特殊的一個(gè)，人體的其他經(jīng)脈都是縱向的，唯獨(dú)帶脈起于脅下，橫向環(huán)行腰間一周。陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè)，沿著腿股內(nèi)側(cè)上行，到咽喉與任脈會(huì)合。陽(yáng)維脈起于足跗外側(cè)，沿著腿膝外側(cè)上行，至頸部后面與督脈會(huì)合。陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)，隨著足少陰等經(jīng)上行，到目?jī)?nèi)眥與陽(yáng)蹺脈會(huì)合。陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè)，隨著足太陽(yáng)等經(jīng)上行，到目?jī)?nèi)眥與陰蹺脈會(huì)合，沿著足太陽(yáng)經(jīng)上行，到頸后與足少陽(yáng)經(jīng)會(huì)合。

奇經(jīng)八脈互相交錯(cuò)地循行，對(duì)于十二經(jīng)脈就好像一個(gè)大的蓄水池，分別統(tǒng)攝有關(guān)經(jīng)脈氣血、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)的作用。當(dāng)十二經(jīng)脈及臟腑氣血旺盛時(shí)，奇經(jīng)八脈就能夠蓄積多余的氣血；人體功能活動(dòng)需要時(shí)，奇經(jīng)八脈可以滲灌供應(yīng)氣血。但是，如果只把奇經(jīng)八脈的作用局限在這個(gè)方面，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)低估了他們的功效。

沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈六脈腧穴，都寄附于十二經(jīng)與任脈、督脈之中，其中只有任、督二脈各有其所屬腧穴，因此又與十二經(jīng)相提并論，合稱為“十四經(jīng)”。督脈被稱為“陽(yáng)脈之海”，是因?yàn)樗械年?yáng)經(jīng)都匯通于督脈。同樣，任脈被稱為“陰脈之海”，所有的陰脈都交通于任脈。而沖脈作用就更大了，被稱為“十二經(jīng)脈之海”，對(duì)十二條經(jīng)脈都有統(tǒng)攝的作用。

“支而橫者為絡(luò)”——了解十五絡(luò)脈

經(jīng)絡(luò)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的名詞，實(shí)際上是經(jīng)脈和絡(luò)脈的合稱，只是一般不進(jìn)行區(qū)分，久而久之就使人誤以為經(jīng)絡(luò)是一個(gè)名詞。談完了經(jīng)脈，當(dāng)然也要說說絡(luò)脈了。

人體的正經(jīng)是十二條，對(duì)應(yīng)有十二條別絡(luò)，再加上任脈和督脈的別絡(luò)，最后還有一條脾之大絡(luò)。所以，最主要的絡(luò)脈一共有十五條。通常被叫作“十五絡(luò)脈”。

四肢部的十二經(jīng)的別絡(luò)，加強(qiáng)了十二經(jīng)中表里兩經(jīng)的聯(lián)系，溝通了表里兩經(jīng)的經(jīng)氣，補(bǔ)充了十二經(jīng)脈循行的不足。軀干部的任脈別絡(luò)、督脈別絡(luò)以及脾之大絡(luò)，分別溝通了腹、背和全身的經(jīng)氣，從而使氣血能分布于全身，身體各部分的組織也就能得到氣血的營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)別、經(jīng)筋、皮部——龐大的經(jīng)絡(luò)家族