美好生活

我并不認為生活有絕對的定律可循，沒有任何已知的規則可以幫我們預見人生中可能發生的一切。我們一邊生活，一邊成長，信念也隨之改變。信念定然改變，所以我認為我們應該接受這種持續性的探索。我們應懷著一種更為深刻的生活認知，開放地接納這種冒險，我們應將自身存在之全部賭在探索和體驗的意愿之上。

——馬丁·布伯［轉引自奧伯雷·霍茲，
《馬丁·布伯：一個親密知己的肖像》（1971）］

“你必須一個人跨越生命之河，沒有人能為你建造一座橋。或許有無數的小路、橋梁和樂意載你過河的半神，但唯有出賣和放棄自己才能走這些捷徑。世上有一條路是除你之外的他人無法走的。它通往何處？不要問，只管走！”……因此，挖掘自身、粗暴地直接爬進“人之存在”這一隧道，這樣做既痛苦，又危險。

——弗里德里希·尼采《作為教育家的叔本華》（1874）

我在本書中呈現的美好生活愿景并不是當下常常鼓吹的那種，它的首要動機并不是金錢、權力、社會地位，甚至不是幸福。我所展現的美好生活深深地根植于人本主義心理學的核心原則和對人類需要的現實理解，它是一種對需要的健康表達，服務于發現和表達一種對你來說“最好的自我”。

“美好生活”并不是你要追求的什么東西，它是一種生活方式。如卡爾·羅杰斯所言：“美好生活是一個過程，并非一種狀態。它是一種方向，并非一個歸宿。”這一過程并不總會帶來幸福、滿足和極樂之感，有時甚至還會造成痛苦和憂傷。如羅杰斯所言，它不是為“膽怯者”準備的，因為隨著你發掘的潛能越來越多，進而“徹底地投入生活的溪流之中”后，它會要求你不斷地從舒適區拓展開去。在帆船上張開風帆，觀察風會把你吹向何方，這需要勇氣，同樣，成為最好的自己也需要很大的勇氣。

盡管如此，如果你堅持下來，定會活出更為豐富多彩的人生，你可以用諸多褒義詞來形容這種人生：“充實”“令人興奮”“有回報”“有挑戰性”“有創造性”“有意義”“強烈”“令人敬畏”等。我相信人人都有成長這一基本能力，不管你當下的人格和環境如何，我都相信本書能幫你找到自己真正想要的成長方向和成長方式，以一種能向寰宇展示你真正存在過，且能增益他人的方式成長。

讓我們開啟這段超越之旅吧。