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恐懼感：如何消除你心中的不安
最新章節： 第15章 恐懼不可恥，無知的恐懼才可恥——跟恐懼友好相處吧
對人們來說，恐懼無時不在、無處不在，形式多種多樣，類別千奇百怪，總是令人難以擺脫。其實恐懼本不是壞的，而是一種自我保護機制，可以使人們更加謹慎和警惕，從而避開危險。而當這個自我保護機制失常的時候，人們就會放大危險或憑空想象出一些危險，這種時候，恐懼就會侵襲我們的正常生活。當恐懼影響生活時，我們必須做出反應，以免它破壞我們的幸福。本書從這一角度出發，詳細介紹了恐懼的本質以及我們在生活中可能會遇到的各式各樣的恐懼，引導我們重新認識恐懼，改變恐懼時的做法，不放棄，不逃避，正視恐懼，挑戰恐懼，戰勝恐懼。告別惴惴不安，回歸幸福生活。
因版權原因待上架
品牌：大呂文化
上架時間：2020-06-02 17:43:40
出版社：花山文藝出版社
本書數字版權由大呂文化提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
