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第45章 亞健康的自我診斷(2)

心理疲勞:心理疲勞又稱精神疲勞或心因性疲勞。和上述兩種疲勞不同,心理疲勞一般是在活動還未開始或剛剛開始的時候就感覺很累,不想動不想說,對工作或學習不感興趣甚至感到厭煩。換句話說,心理疲勞是指不是不能做不能學,而是不愿做不愿學的狀態。常有些人,剛剛上班就覺得周身乏力、四肢倦怠、心煩意亂;還有些學生,一拿起課本就頭昏腦脹。這些都屬于心理疲勞。

混合性疲勞:顧名思義,混合性疲勞就是幾種疲勞的混...

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