第1章　你不需要成為任何人

這世界很喧囂，做自己就好

我偏要勉強(qiáng)

我曾經(jīng)在視頻里說(shuō)過(guò)這樣一句話：“和生活單挑時(shí)，每刺出制勝一劍，你就有資格為自己加冕。”

在我看來(lái)，生活是一款單機(jī)游戲，不能多人組局。雖然我們追求愛(ài)情、依賴親情、珍視友情，但比起互相攙扶著走完成長(zhǎng)的路，單槍匹馬地闖蕩才是常態(tài)，靠自己做出每一個(gè)決定才是人生。

十八歲，距離高考僅剩半年的時(shí)候，我做了一個(gè)決定：參加藝考，去北京。

2010年，我的堂姐考上了北京電影學(xué)院表演系，去報(bào)到的那天，她通過(guò)人人網(wǎng)發(fā)布了一條動(dòng)態(tài)：“從今天起，我就是在北京有床位的人了。”文字下配了兩張照片，一張是四個(gè)女孩在北影門口擁抱；另一張是男孩扛著相機(jī)，女孩拿著場(chǎng)記板。每個(gè)人的臉上都洋溢著藏不住的快樂(lè)，如果再用一句話形容這份快樂(lè)，那應(yīng)該是——我們的青春，擁有無(wú)限可能。

那時(shí)，我還沒(méi)有去過(guò)北京。“北京”這兩個(gè)字對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么遙不可及，但照片上那些男孩、女孩以及他們寫了滿臉的自信與驕傲，我怎么也忘不了。

看到堂姐的那條動(dòng)態(tài)時(shí)，我正坐在從學(xué)校回家的公交車上。彼時(shí)的我是一個(gè)在學(xué)校里沒(méi)有存在感，也從未給家庭帶來(lái)過(guò)任何期待或驕傲的普通甚至有點(diǎn)自卑的女孩。這種普通，讓我從不敢去思考自己是否有想去追求的東西。每當(dāng)被別人說(shuō)“你不行”的時(shí)候，我也從未想過(guò)要去反駁這種否定，心里總會(huì)回復(fù)道：“沒(méi)關(guān)系，就這樣吧。”

但那天，當(dāng)我坐在公交車上看到那條動(dòng)態(tài)時(shí)，我在心里很認(rèn)真地問(wèn)自己：“真的沒(méi)關(guān)系嗎？”

人在黑暗里太久了會(huì)畏光，在雪地里太久了會(huì)雪盲。我們習(xí)慣了一種生活狀態(tài)時(shí)，就會(huì)對(duì)“改變”這件事產(chǎn)生本能的恐懼，有時(shí)候甚至連生理機(jī)能都會(huì)幫我們一起抵抗。所以，當(dāng)決定去北京的聲音在我的腦海里響起時(shí)，我自己都嚇了一跳。

這是誰(shuí)的聲音？這是誰(shuí)做的決定？她怎么敢？但我也知道，當(dāng)做出這個(gè)決定時(shí)，戰(zhàn)斗的號(hào)角聲已經(jīng)響起，想去北京求學(xué)的念頭，就這樣在我心里扎了根。

可生活畢竟不是電視劇，一個(gè)念頭的出現(xiàn)也不能成為逆襲的開(kāi)始。

第一年，我鼓足了勇氣參加藝考，卻沒(méi)有拿到一個(gè)滿意的證，想去的學(xué)校當(dāng)中，有幾所連復(fù)試都沒(méi)進(jìn)去就被淘汰了。

“看榜”成了那一年里我最恐懼的兩個(gè)字。它意味著失望，意味著好不容易樹(shù)立起的信心再一次轟然倒塌。

藝考沒(méi)能拿到滿意的證這件事讓我喪失了積極高考的動(dòng)力。對(duì)北京的執(zhí)念，讓我在高考前一個(gè)月就下定了復(fù)讀的決心。所以在第一年高考落榜后，我快速收拾心情重新出發(fā)，躊躇滿志地想書寫一個(gè)高考落榜生逆襲考取理想院校的勵(lì)志故事。

這個(gè)故事開(kāi)頭的賣相也確實(shí)不錯(cuò)：第二年藝考，我考取了中國(guó)傳媒大學(xué)導(dǎo)演專業(yè)全國(guó)第七名、上海戲劇學(xué)院影視制作編導(dǎo)專業(yè)全國(guó)第八名、南京藝術(shù)學(xué)院導(dǎo)演專業(yè)全國(guó)第十三名。之所以至今依然能如此清晰地記得這些名次，是因?yàn)閷?duì)于那個(gè)年紀(jì)的我來(lái)說(shuō)，這幾乎是我十幾年來(lái)收獲的所有認(rèn)可。這也讓我初步建立起了自信，拿著這些藝考的成績(jī)單，我的心里踏實(shí)了很多。

填報(bào)專業(yè)時(shí)，中傳、上戲、南藝三所院校都屬于提前批次，無(wú)論拿到幾個(gè)證，一般都只會(huì)錄取提前批次的第一個(gè)志愿。因?yàn)閷?duì)北京的這份說(shuō)不清、道不明的執(zhí)念，我放棄了文化課要求相對(duì)低一些的另外兩所學(xué)校，填報(bào)了中國(guó)傳媒大學(xué)。也因?yàn)樽约簺Q心要走藝術(shù)類的道路，所以除了提前批次和兜底的第三批次，我沒(méi)有填報(bào)任何其他綜合類大學(xué)。再加上我當(dāng)時(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，幾次模擬考試都發(fā)揮得不錯(cuò)，心中也就不免多了幾分自信。畢竟我在中傳導(dǎo)演專業(yè)的藝考全國(guó)排名已經(jīng)相對(duì)靠前，如果高考正常發(fā)揮，錄取概率應(yīng)該比較大。

但關(guān)于高考這個(gè)故事，我好像注定沒(méi)有逆天改命的能力。也許是太緊張，也許是太在意，也許是復(fù)讀的重?fù)?dān)讓我太在乎得失，我的高考成績(jī)沒(méi)有達(dá)到中傳導(dǎo)演專業(yè)當(dāng)年的錄取分?jǐn)?shù)線——只差了幾分。

我曾經(jīng)在無(wú)數(shù)個(gè)夜晚想過(guò)很多種“如果”：

“如果當(dāng)時(shí)第一志愿在另外兩所院校中選擇，我是不是就考上了？”

“如果那兩道選擇題我沒(méi)有做錯(cuò)，我是不是就考上了？”

“如果不是因?yàn)樘ё玻髅髌茋?yán)重還非要選擇學(xué)習(xí)理科，我是不是就考上了？”

可惜人生從來(lái)沒(méi)有如果。知道結(jié)果的那個(gè)晚上，我整個(gè)人都是麻木的。我沒(méi)做到，我又一次失敗了，成為別人眼里“復(fù)讀一年還是考不上”的失敗者。那時(shí)候有很多聲音都在對(duì)我說(shuō)：“認(rèn)命吧，房琪。有時(shí)候人再努力也沒(méi)有用的，這個(gè)世界閃著光的人太有限，大多數(shù)人都很平凡，你要接受自己的平庸和普通。”

但我不甘心，真的不甘心。

我很喜歡金庸在《倚天屠龍記》里塑造的趙敏這個(gè)人物。在她阻止張無(wú)忌與周芷若大婚之時(shí)，周圍一眾武林豪杰無(wú)一不勸她收手。“認(rèn)清現(xiàn)實(shí)”不只是當(dāng)代社會(huì)的生存法則，在那個(gè)快意恩仇的江湖中也同樣心照不宣。木將成舟之時(shí)冒天下之大不韙斷人姻緣，要承受的壓力可想而知，但這個(gè)蒙古郡主只是擲地有聲地拋出了幾個(gè)字——“我偏要勉強(qiáng)”。

與人斗也好，與命運(yùn)斗也罷，難道逆風(fēng)向上攀爬的人生不是更讓人熱血澎湃嗎？就算有一天我真的必須低頭認(rèn)命承認(rèn)自己的平庸，那也不應(yīng)該是在我只有十八九歲的時(shí)候。我的人生不過(guò)剛剛開(kāi)始，挫折也不過(guò)遇到了幾輪而已。我還有那么多的年華可以用來(lái)失敗，可以用來(lái)受傷。我就只活這一次，我還沒(méi)能活成自己想要的樣子，我憑什么要認(rèn)命呢？“我偏要勉強(qiáng)！”

于是，十八九歲那個(gè)還未配妥劍的我，準(zhǔn)備開(kāi)始和命運(yùn)較勁。

現(xiàn)在想來(lái)，那段日子，很痛快。

人不活一個(gè)點(diǎn)，人活連續(xù)和起伏

2019年5月30日，我的抖音賬號(hào)“房琪kiki”第一次收獲了單條視頻播放量突破兩百萬(wàn)的成績(jī)。視頻的標(biāo)題叫作《一個(gè)逆襲的故事》。因?yàn)檫@條視頻，我收獲了一百多萬(wàn)喜歡我的人。

視頻開(kāi)頭的幾句話是這樣說(shuō)的：“為了考到北京，在第一次高考后，我選擇了復(fù)讀。第二年，我參加藝考拿到了中國(guó)傳媒大學(xué)導(dǎo)演專業(yè)全國(guó)第七名的成績(jī)，卻因?yàn)槲幕n發(fā)揮失常而落了榜，只得到三本院校讀編導(dǎo)。當(dāng)時(shí)，身邊的朋友都和我說(shuō)，認(rèn)命吧房琪，但是我沒(méi)有。”

我把自己生命中最絕望的那兩年，用了十二秒九十三個(gè)字概括出來(lái)，但大概只有我自己知道，這十二秒背后的日子，有多難熬。

尤其是復(fù)讀的那一年。當(dāng)時(shí)，身邊所有熟悉的人都已經(jīng)前往大學(xué)，擁抱各自嶄新的人生，只有我獨(dú)自一人被落在了熟悉的家鄉(xiāng)，不得不走進(jìn)一個(gè)既熟悉又陌生的環(huán)境，融入一個(gè)沒(méi)有熟人的班級(jí)。作為留級(jí)生和高考落榜生，在新班級(jí)的滋味并不好受。當(dāng)時(shí)，幾乎沒(méi)有同學(xué)愿意主動(dòng)和我說(shuō)話，老師也沒(méi)有那么多的精力顧及每一個(gè)人，整個(gè)環(huán)境都很壓抑和孤獨(dú)。有一次，我物理考了很低的分?jǐn)?shù)，彼時(shí)坐在教室最后一排的我，把卷子正面攤在桌上，看著成績(jī)下面的兩道橫杠力透紙背，批卷老師氣急敗壞的樣子仿佛就在我眼前。同桌正在為算錯(cuò)了一個(gè)數(shù)字，大題沒(méi)有得到滿分而懊惱，在發(fā)了一通牢騷之后，她的目光落在了我的卷子上。我還沒(méi)來(lái)得及把分?jǐn)?shù)遮住，她便湊上來(lái)對(duì)我說(shuō)：“其實(shí)我有時(shí)候真挺羨慕你的。”

“羨慕我？”

“對(duì)啊，你看那些差一分就及格的人，會(huì)覺(jué)得特別可惜，但你就不會(huì)有這種煩惱，也不用因?yàn)闆](méi)發(fā)揮好而焦慮，心理壓力沒(méi)有那么大，多好啊！”

她目光真誠(chéng)地看著我的那幾秒鐘，讓我相信了她的話是真的發(fā)自內(nèi)心。但我知道，其實(shí)在那特殊的一年，老師和同學(xué)對(duì)差等生已經(jīng)放棄了比賽資格這件事心照不宣，差等生只能心甘情愿當(dāng)個(gè)看客——哪怕我上課的時(shí)候努力瞪大眼睛盯著老師，認(rèn)真記了滿滿一本的筆記；哪怕我在夜深人靜時(shí)打開(kāi)物理卷子，想破了頭也不會(huì)解題，一邊罵自己笨一邊哭；哪怕我掙扎著想讓他們聽(tīng)見(jiàn)，我心里不停地在吶喊的那句“請(qǐng)別放棄我”。

老師還是會(huì)在輪到我回答問(wèn)題的時(shí)候，面對(duì)我的支支吾吾而發(fā)出一聲長(zhǎng)嘆，說(shuō)一句：“算了，下一個(gè)。”

被放棄、被嘲諷、被淘汰的經(jīng)歷，又怎么會(huì)只有一次呢？

剛來(lái)北京不久，我得到了一個(gè)廚藝類節(jié)目主持人的試鏡機(jī)會(huì)。這個(gè)節(jié)目不僅會(huì)在衛(wèi)視平臺(tái)播出，還會(huì)向主持人支付一筆勞務(wù)費(fèi)。對(duì)于已經(jīng)一段時(shí)間沒(méi)有收入的我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是救命稻草。試鏡的前一天晚上，節(jié)目組臨時(shí)通知要自己準(zhǔn)備圍裙，當(dāng)時(shí)已經(jīng)快到晚上八點(diǎn)鐘，大多數(shù)店鋪已經(jīng)關(guān)門，網(wǎng)上買也不可能來(lái)得及。我心急如焚地出門了，最后在一個(gè)即將關(guān)門的大商場(chǎng)，一家看上去就很貴的店里找到了一條藍(lán)色的蕾絲邊圍裙，下意識(shí)地看了看吊牌——四百二十九元，這個(gè)價(jià)格我估計(jì)能記一輩子。為了不影響第二天試鏡，我咬咬牙買下來(lái)了。商場(chǎng)關(guān)門之后，我一個(gè)人站在街上，看著輕飄飄的購(gòu)物袋里那條昂貴的圍裙，越看越心疼。我舍不得打車，就這么一路走回了家。回家的路上，我還在暗暗地想：沒(méi)關(guān)系，如果試鏡成功了，這點(diǎn)錢不算什么。

我至今忘不了第二天試鏡時(shí)激動(dòng)和緊張的心情。結(jié)束之后，制片人說(shuō)可以先回家等消息。忐忑地等了好多天都沒(méi)有音信，直到有一天突然接到了其中一位工作人員打來(lái)的電話，電話接通之前，我仿佛都能聽(tīng)到自己撲通撲通的心跳聲。電話那頭說(shuō)：“小琪，告訴你個(gè)好消息，你被選中了。明天拿著身份證來(lái)一趟吧，我們簽合同。一年五十萬(wàn)。”

我瘋狂克制著自己激動(dòng)的心情，拿著電話支支吾吾了好久，說(shuō)了好多次謝謝，問(wèn)了好多次“是真的嗎？”。得到確定的答復(fù)之后，我掛掉電話，然后迫不及待地打電話給媽媽，我說(shuō)：“媽！我那個(gè)節(jié)目試鏡成功了！你猜一年多少錢？五十萬(wàn)！”

我媽在電話那頭比我還激動(dòng)。

冷靜了一會(huì)兒，我才想起來(lái)還有很多流程上的細(xì)節(jié)剛剛沒(méi)有問(wèn)，于是打電話想確認(rèn)一下第二天見(jiàn)面的時(shí)間和地點(diǎn)，沒(méi)想到這次電話那邊卻傳來(lái)了哈哈大笑的聲音。他說(shuō)：“哈哈哈，你忘了今天是愚人節(jié)啦？你不會(huì)當(dāng)真以為自己能賺五十萬(wàn)吧？愚人節(jié)快樂(lè)哦。”

我從來(lái)不想去扮演一個(gè)大度不計(jì)較的人，我必須承認(rèn)這種“玩笑”真的非常傷害我，甚至?xí)r隔多年再次回想起來(lái)，我還能感受到當(dāng)時(shí)的難過(guò)。那種難過(guò)叫作：為什么要給我希望又拿我取樂(lè)？

最后，我沒(méi)有被這個(gè)節(jié)目組選中。愚人節(jié)接到電話的喜悅讓這場(chǎng)黃粱美夢(mèng)更加戲謔。

對(duì)于好勝心極強(qiáng)的我來(lái)說(shuō)，復(fù)讀的那一年，是我最狼狽、最蓬頭垢面、最無(wú)助的一年。幾年前的4月1日，也成了我最討厭的一次愚人節(jié)。

這些經(jīng)歷都給那時(shí)的我留下了深刻的痛苦，但現(xiàn)在再回想那段時(shí)間，卻早已沒(méi)有了那種焦慮不安的感覺(jué)。之所以現(xiàn)在可以輕描淡寫地說(shuō)出這些曾讓我極其難堪的瞬間，是因?yàn)槲以絹?lái)越明白：人生就是有很多這種跌宕起伏的時(shí)刻，沒(méi)有人能夠一路順?biāo)欤覀円獙W(xué)會(huì)接受高潮與低谷對(duì)我們的席卷與反噬。從頂端的喜悅到墜入谷底的失落，也是人生的一堂必修課。

人生中因?yàn)楸贿z落、被選擇、被誤解帶來(lái)的委屈不甘的時(shí)刻，真的有很多。經(jīng)歷過(guò)這些后，我越發(fā)明白，與其一味沉浸在傷心難過(guò)之中，不如多去想一想，如何才能做出被人認(rèn)可、接受的作品？離開(kāi)一個(gè)不認(rèn)可你的環(huán)境，是否一樣可以活出自己，甚至更加精彩？二選一的時(shí)候，如何讓自己成為不可替代的那一個(gè)？

十年前一張低分的物理試卷，高考中遭受的挫敗和孤獨(dú)，并不會(huì)給我的一生蓋章，并不意味著我只能就此失敗無(wú)為，我依然可以再次昂首挺胸，去迎接嶄新的未來(lái)。這未來(lái)里當(dāng)然還會(huì)有急流和險(xiǎn)灘，但值得高興的是，我已經(jīng)做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

幾年前成為未被選中的那一個(gè)，愚人節(jié)的玩笑并不代表我就是個(gè)笑話。昨天的我尚且匹配不到五十萬(wàn)的薪資，不代表今天的我不能創(chuàng)造更高的價(jià)值。我依然可以重新選擇方向，去迎接屬于自己的光。

在成為旅行博主讓大家通過(guò)公眾平臺(tái)認(rèn)識(shí)我的今天，我面對(duì)了更多的質(zhì)疑。很慚愧，我依舊沒(méi)能成為一個(gè)百毒不侵、刀槍不入的人。在諷刺和討論聲里，我懷疑過(guò)自己無(wú)數(shù)次，甚至悲觀地想要放棄。但每每處在低潮而心神不寧時(shí)，我總會(huì)想到電視劇《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》里的一個(gè)片段，元載在獄中說(shuō)過(guò)這樣一句話：

站在高處望深淵，墜入深淵識(shí)攀爬。人不活一個(gè)點(diǎn)，人活起伏。

共勉。

喜歡自己的瞬間最好看

剛開(kāi)始來(lái)北京時(shí)，為了多掙點(diǎn)錢，我經(jīng)常跑劇組，客串試戲各種角色，那時(shí)候被拒絕最多的理由就是：你太胖了，上鏡不好看。

說(shuō)到底，減肥好像是每個(gè)女生的宿命。我們斤斤計(jì)較著卡路里，用白水涮菜，控制食欲。好像如果多吃一點(diǎn)，我們就會(huì)像《千與千尋》里的爸爸媽媽一樣，因?yàn)樨澇员荒Хㄗ兂韶i，然后時(shí)刻有人在我們的耳邊大喊：“吃多了會(huì)被殺掉的！”

被拒絕的次數(shù)越來(lái)越多，我也漸漸接受了這樣的聲音和觀念，嘗試了各種各樣減肥的方法——幾乎包括你能想象到的各種餓肚子的方法。后來(lái)，我終于變瘦了，但是很不快樂(lè)。經(jīng)常餓到虛脫，再?zèng)]有足夠的體力和精力，和喜歡的食物就像天人永隔一樣，甚至一度感覺(jué)自己仿佛抑郁了。

都說(shuō)身體是靈魂的廟宇，假如身體隨時(shí)處于瀕臨崩潰的邊緣，靈魂自然無(wú)所依附。這時(shí)我突然想要問(wèn)問(wèn)自己：瘦，是美的唯一標(biāo)準(zhǔn)嗎？肚子上有肉就代表著自我放棄，雙下巴出來(lái)就是不自律，這些究竟來(lái)自誰(shuí)的定義？真正的自由，不是叛逆，也不是放縱和無(wú)所顧忌，而是學(xué)會(huì)由內(nèi)而外地接受自己，當(dāng)然也包括接受自己的不完美。

審美是一種錯(cuò)綜復(fù)雜的復(fù)合能力，而最關(guān)鍵的要素，就是喜歡你自己。

我確實(shí)無(wú)法總結(jié)到底如何才能非常喜歡自己，但在生活中，通過(guò)實(shí)際的測(cè)試一步步驗(yàn)證自己的價(jià)值，絕對(duì)可以提高對(duì)自己喜歡的程度。

這幾年我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，周圍比較優(yōu)秀的女性，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：很喜歡自己，很欣賞自己。這體現(xiàn)在喜歡自己的價(jià)值觀，欣賞自己的人格魅力；喜歡自己為人處世的態(tài)度和方法，欣賞自己做的決定。這種喜歡未必是天生的，因?yàn)榫退闾焐傧矚g自己的人，若沒(méi)有經(jīng)過(guò)后天的驗(yàn)證，沒(méi)有經(jīng)過(guò)生活的打磨，都可能演變?yōu)橐环N驕傲、自大和自負(fù)。

真正的喜歡，應(yīng)該是經(jīng)過(guò)了打磨，是通過(guò)在工作中、比賽中毫無(wú)顧忌地把自己丟出去做驗(yàn)證所得到的結(jié)論，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面具備天賦或者能力。每多一項(xiàng)驗(yàn)證的成功，就會(huì)多給自己增加一個(gè)信心點(diǎn)。

近幾年，“body shame”和外貌焦慮變成大家關(guān)注和討論的焦點(diǎn)，而“天鵝頸”“直角肩”等不斷涌現(xiàn)的詞語(yǔ)也仿佛讓美有了統(tǒng)一的要求和模板，同時(shí)幻化成了我們“是否可以喜歡自己”的一道道標(biāo)準(zhǔn)。

我一直覺(jué)得自己是個(gè)很自信的人。高中階段，當(dāng)我還在準(zhǔn)備藝考時(shí)，我的堂姐已經(jīng)考入了北京電影學(xué)院表演系，她和她周圍的同學(xué)都非常漂亮，而那時(shí)的我還只是個(gè)戴著鋼絲牙套和厚片眼鏡、頭禿且腦門很大、不會(huì)打扮、有些胖胖的姑娘。但我從未因?yàn)橐?jiàn)了她那些長(zhǎng)得漂亮的同學(xué)而感覺(jué)自卑，也從未覺(jué)得和她們一起吃飯、出去玩、拍照需要格外認(rèn)真地打扮自己。還記得藝考之前，我曾給一個(gè)在知名傳媒大學(xué)讀播音主持專業(yè)的姐姐打過(guò)電話，向她咨詢：“我想當(dāng)主持人，不知道自己是否合適，哪里比較欠缺？該做些什么準(zhǔn)備？”她當(dāng)時(shí)的反饋是——首先，你的長(zhǎng)相不是特別合適；其次，你的普通話不夠標(biāo)準(zhǔn)。

她的表達(dá)很直白，一點(diǎn)圈子也沒(méi)繞。但說(shuō)實(shí)話，她的話并沒(méi)有給我?guī)?lái)非常大的打擊和自我懷疑，而是讓我更加確定了在這個(gè)方面我的確沒(méi)有任何額外的優(yōu)勢(shì)，那么接下來(lái)我需要的就是做好充足的準(zhǔn)備然后上場(chǎng)，用真實(shí)的試煉來(lái)讓我知道自己到底行不行。如果因?yàn)樗说牧攘葦?shù)語(yǔ)，就在心里悵然若失地給夢(mèng)想判了死刑，那不是太可笑了嗎？

所以當(dāng)我決定了要去北京從事和舞臺(tái)相關(guān)的工作，認(rèn)清了內(nèi)心深處希望成為主持人這個(gè)真實(shí)想法之后，我開(kāi)始為參加各種主持人比賽做準(zhǔn)備。

我在網(wǎng)上瀏覽到北京大學(xué)生電影節(jié)主持人大賽的相關(guān)信息，第二天我就把自己偷偷關(guān)在臥室里錄制了報(bào)名參賽的視頻，從初賽一路進(jìn)到了復(fù)賽、決賽。雖然最終沒(méi)有獲得主持大學(xué)生電影節(jié)的機(jī)會(huì)，但作為完全沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的非科班新人，且沒(méi)有長(zhǎng)相上的優(yōu)勢(shì)，依然可以憑借自己的努力進(jìn)入決賽，不正恰恰說(shuō)明了我在這條路上的可能性嗎？也正是這樣的嘗試以及從中得到的積極反饋，讓我更有信心和勇氣去面對(duì)接下來(lái)一次又一次的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。

我見(jiàn)過(guò)很多男孩女孩，他們和我一樣，或許沒(méi)有很出眾的外貌與身材，但他們對(duì)自己的能力足夠有信心，行事堅(jiān)定而從容，在我的眼里，他們一樣美麗。

“外貌焦慮”的話題很大，形成困擾的原因也各有不同。首先我們要做的就是在認(rèn)知上承認(rèn)每個(gè)人都難免會(huì)為皮囊所累，但我們不應(yīng)把它當(dāng)成一種理由和借口。“因?yàn)槲也粔蚝茫允【褪抢硭鶓?yīng)當(dāng)?shù)模灰驗(yàn)閯e人長(zhǎng)得比我好看，所以他就一定會(huì)比我成功。”人一旦陷入這種消極的思考模式，對(duì)自我的認(rèn)知就會(huì)只剩懷疑，何談喜歡？

焦慮、不安是天然會(huì)存在的情緒，直到今天我也還在盡全力和它共處，它時(shí)常出現(xiàn)擾亂我的思緒，讓我懷疑自己是否不夠好。我們要做的并不是把焦慮、不安全部消滅，這不僅不可能，而且沒(méi)必要。我們要做的就是把它們和決心、奮斗一起安放在正確的位置上，控制好彼此之間的變量，讓它們變成對(duì)自己更好的激勵(lì)。

再昂貴的化妝品、再熟練的化妝技巧也無(wú)法抗衡“喜歡自己”的力量。當(dāng)你真正喜歡自己的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)光。

你和自己，熟嗎？

前段時(shí)間我看了一部電視劇，出乎意料，讓我印象尤為深刻的是里面的一個(gè)小人物。

他是配角，性格和角色背景都不出彩，也沒(méi)有多么忠肝義膽，本身并不是一個(gè)特別正向的人物，甚至帶著些阿諛?lè)畛械男∪四印Ｓ靡痪湓拋?lái)形容，就是這個(gè)人物很不討人喜歡。但是劇中他有一段臺(tái)詞讓我印象很深：“雖然我不是什么大人物，但今天我所擁有的一切，都是靠自己的努力得來(lái)的。我的強(qiáng)顏歡笑、殫精竭慮、逶迤周旋，都是為了獲得我想要的東西。”

他的這段話讓我深有感慨，比起那些拯救世界的超級(jí)英雄、大義凜然的江湖俠客、帶著主角光環(huán)的正派義士，我更加喜歡這個(gè)小人物。

對(duì)電視劇里的主角來(lái)說(shuō)，愛(ài)與崇拜唾手可得。

但對(duì)生活里的每一個(gè)平凡人來(lái)說(shuō)，每一份尊重都要靠自己去賺得。

這個(gè)有血有肉的小人物足夠了解自己，也足夠清楚自己想要什么。

我自信也是一個(gè)很了解自己的人，從不避諱說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)：目標(biāo)清晰，行動(dòng)力和執(zhí)行力強(qiáng)，信任自己，可以單槍匹馬挑大梁，也算得上努力。但我也同樣很清楚自己的缺點(diǎn)。比如情緒化、不太擅長(zhǎng)與別人合作、顧慮的事情太多、永遠(yuǎn)活得不夠放松等。

雖然從出生的那一刻起，我們就認(rèn)識(shí)自己了，但對(duì)自己的了解真的并不是天生的，而是來(lái)自我們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)自己的點(diǎn)滴發(fā)現(xiàn)與總結(jié)。每次出現(xiàn)問(wèn)題后，我都會(huì)反思原因是什么，是我的問(wèn)題還是別人的問(wèn)題？如果是我的問(wèn)題，為什么它會(huì)出現(xiàn)？如果問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)，究竟是一時(shí)的情緒因素導(dǎo)致，還是長(zhǎng)期的性格累加使然？該如何做才能避免同類事件再次發(fā)生？

諸如此類與自己的對(duì)話，是一件不需要特定契機(jī)去促成的事。無(wú)論面對(duì)的是重大事件，還是看起來(lái)微不足道的小事，都可以讓我們對(duì)事情背后的本質(zhì)有更深的認(rèn)識(shí)和反思，對(duì)自己逐步形成一個(gè)非常明確的判斷。

很多時(shí)候，了解自己，還需要對(duì)自己的天分及后天需要進(jìn)行怎樣的努力有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。拿我自己來(lái)舉例，很小的時(shí)候，我就總聽(tīng)到身邊的大人說(shuō)：“這孩子能說(shuō)會(huì)道的，伶牙俐齒。”后來(lái)參加藝考培訓(xùn)班，老師常給我們出一類即興評(píng)述的題目：在兩分鐘內(nèi)用幾個(gè)關(guān)鍵詞和一段話講出一個(gè)故事。我總是可以很快地完成，不需要打草稿和修改，只要打好了腹稿就可以在老師面前流利地講述。那時(shí)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到來(lái)自老師們的評(píng)價(jià)：“這真的是你兩分鐘內(nèi)想出來(lái)的嗎？”

這些來(lái)自外界的反饋和內(nèi)在的觀察，讓我慢慢發(fā)覺(jué)自己在語(yǔ)言表達(dá)和文字處理上的確是存在一些天分的。電影《心靈奇旅》里提到，每個(gè)靈魂，無(wú)論是冷漠、熱情還是自負(fù)自大、害羞謹(jǐn)慎，在投身到地球之前都需要找到屬于自己的“火花”，且每個(gè)人的“火花”都不相同。只有找到“火花”，胸前的“地球通行證”才會(huì)被點(diǎn)亮，自己的地球生命之旅才能正式開(kāi)啟。那么我想，我的靈魂應(yīng)該是被劃分到了“會(huì)說(shuō)、能寫”的板塊。身處其中，我找到了屬于自己的興趣標(biāo)簽，并且興高采烈地拿著自己的“火花”直奔屬于我的生命。

如果說(shuō)天分是禮物，那它可以被給予就可以被收回。怎樣才能讓它留在你的身邊，從有點(diǎn)虛無(wú)縹緲的天分變成實(shí)用的技能？我認(rèn)為這需要我們?cè)诤筇觳粩嗟厝ネ诰颉⒋蚰ァ⒕M(jìn)和運(yùn)用。抱著它渴望坐享其成，或是把它擱置在一旁不予理睬，總有一天天分是會(huì)被收走的。

“所有命運(yùn)饋贈(zèng)的禮物，都已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。”但天分區(qū)別于其他禮物的是，它更加友善。它只需要你在它身上投入更多的時(shí)間，把它變成你的技能、長(zhǎng)處，變成你的武器和屬于你的“火花”。

天分+努力+總結(jié)反思=完整的你

想和自己成為很熟的朋友，不僅要清楚閃耀的“火花”，也要看到晦暗的角落。只有了解自己的弱點(diǎn)和缺陷，才能明白自己要有所為、有所不為。當(dāng)然，我們生命中的火花，并不是獨(dú)自綻放的，還需要去和別人發(fā)生碰撞和摩擦，這期間會(huì)產(chǎn)生很多的認(rèn)同與共識(shí)，也會(huì)有很多的誤解和偏差。

人的本性，都是喜歡聽(tīng)表?yè)P(yáng)，不喜歡聽(tīng)批評(píng)。但是成長(zhǎng)之所以會(huì)讓人變得不一樣，不正是我們要把這些本性變得更符合生活發(fā)展的方向，更加契合成長(zhǎng)的軌道嗎？“若批評(píng)不自由，則贊美無(wú)意義”，這句話我很認(rèn)同。就像你是你眼中的自己，但也不要忽視別人眼中屬于你的影子。

別害怕，當(dāng)我們把蒙在自己身上那些模糊不清的判斷和偏見(jiàn)像剝筍一樣，一層一層地剝開(kāi)，露出里面鮮嫩而青澀的部分時(shí)，我們才算和自己相熟，才算真正認(rèn)識(shí)了自己。

假如回到十八歲

在頭頂發(fā)現(xiàn)人生的第一根白發(fā)時(shí)，二十八歲的我在腦海里給自己搭建了一架時(shí)光機(jī)，決定去看看十八歲的自己，去重新拾起那份我深深懷念的孤勇和膽氣。

在呼嘯卷涌的黃河邊，長(zhǎng)達(dá)三百二十八米的黃河索道讓我肆意尖叫，狂風(fēng)把我的頭發(fā)吹得凌亂。在黃沙漫漫的沙漠里，坐著一輛吉普車往沙山?jīng)_去，引擎的轟鳴聲除了令腎上腺素激增，還引發(fā)了我停不下來(lái)的呼喊與尖叫。

那一天，調(diào)皮的駱駝舔了我的鏡頭，鞋子里全是細(xì)細(xì)的黃沙，走起路來(lái)深一腳淺一腳。我決定，在沙漠里等一場(chǎng)日出。

我開(kāi)著那輛方向盤非常沉的越野車，在尋找一處荒無(wú)人煙的地方，霜降前后的西北，已經(jīng)沒(méi)人選擇在沙漠露營(yíng)了。夕陽(yáng)西下時(shí)，我和小陳找到了一片視野開(kāi)闊的空地，安置我臨時(shí)的小房子。固定帳篷不是一件容易的事，尤其是我還帶了一把異常沉的錘子。與其說(shuō)是我掄著它，不如說(shuō)是它帶著我。那幾個(gè)小時(shí)里，天地間異常安靜，除了我的呼吸聲，就只剩下錘子叮叮咣咣的聲音。

你問(wèn)，在沙漠里怕不怕？

怎么說(shuō)呢，太陽(yáng)落山之前我感覺(jué)自己還是挺勇敢的，我還能把手插進(jìn)細(xì)沙里感受那份滑膩的冰涼觸感，還能聽(tīng)耳機(jī)里唱著林宥嘉的歌：“可沒(méi)有夢(mèng)想，何必遠(yuǎn)方。”但太陽(yáng)落山之后，暖陽(yáng)余韻里支起帳篷的小清新就變成了荒野求生，一半是沙漠，一半是黃河，夜晚呼嘯而過(guò)的大風(fēng)里又裹了一層黃河的涼。我縮在睡袋里瑟瑟發(fā)抖的時(shí)候，滿腦子都在吶喊：“怎么可以這么冷？”

寒冷和莫名的興奮讓我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，在睡袋里翻來(lái)覆去地折騰半天，拿手機(jī)一看才凌晨一點(diǎn)。我那要命的好奇心在叫囂：既然睡不著，那就出去散散步唄。在凌晨一點(diǎn)的沙漠里散步，是應(yīng)該遛峰駱駝還是遛匹狼？我還是出去了。鉆出帳篷抬起頭的一瞬間，我在心里感激了我的好奇心一萬(wàn)遍。

滿天璀璨的繁星連成星河，銀漢迢迢，根本看不見(jiàn)盡頭。它們離我那么真切，那么近，我突然明白，白居易為什么會(huì)寫下那句“遲遲鐘鼓初長(zhǎng)夜，耿耿星河欲曙天”。我頭頂這一片星光就快要把沙漠里的黑夜點(diǎn)亮，它和我一樣在等待東方吐露曙光。曠野無(wú)人，天地都可以只是我的，縱然只是一瞬間。

我就這樣看著天空，直到繁星對(duì)我說(shuō)再見(jiàn)，直到它帶走我許下的小心愿。

天氣預(yù)報(bào)說(shuō)，七點(diǎn)零五分日出。

五點(diǎn)三十分，我走出帳篷翹首以盼，在不遠(yuǎn)處看到了一串很大的腳印和幾坨很大的糞便。看來(lái)，昨天晚上還有駱駝陪著我倆。駱駝從這兒經(jīng)過(guò)，那些一定是它給我留下的暗號(hào)。六點(diǎn)二十八分，地平線依然沒(méi)有變亮，時(shí)間在風(fēng)中、在云里、在星星上一分一秒地走過(guò)。七點(diǎn)整，今天等不到日出了嗎？我默念著說(shuō)服自己，從不甘變成了接受。

從越野車的前蓋上跳下來(lái)，準(zhǔn)備收起帳篷，帶著“雷神的錘子”一起打道回府。可是你知道旅行最迷人的地方是什么嗎？是來(lái)自未知的可愛(ài)，它可以給你遺憾，也可以給你驚喜。

在我跳下來(lái)的一瞬間，藍(lán)絲絨一樣的天邊突然泛起粉紅，遠(yuǎn)方一個(gè)小小的點(diǎn)點(diǎn)從沙丘和枯樹(shù)之中慢慢抬起了頭。我拼了命地跑到制高點(diǎn)，踩在沙漠里的腳一瞬間就陷了進(jìn)去，我自己都不知道那么高、那么陡的頂峰我是怎么爬上去的。

那個(gè)小小的點(diǎn)點(diǎn)，漸漸變成了一輪圓圓的太陽(yáng)，我覺(jué)得此時(shí)如果有一把劍，我就是天地孤影任我行的俠客了。

大家都在說(shuō)，我們“90后”老了。可如果此時(shí)就開(kāi)始害怕，我們就真的敗給了年華。我們收起了玻璃珠、鐵盒、英雄卡，卻沒(méi)有收起對(duì)世界的好奇心，只要心里永遠(yuǎn)熱血鮮活，我們就能至死都是少年。