自序

2005年對我來說是個很重要的年份，從那時起我開始涉足中國性健康領域，擔任性健康教育指南類雜志的責任編輯。也正是從那時起，我有機會接觸到了國內外性健康領域的專家，通過他們，我了解到當時我國的性健康教育水平和發達國家的差距是非常大的。比如，在我國大中小學教育中，性教育是缺失的；而荷蘭在20世紀90年代就在中學設置了性教育課程，目前已經深入幼兒園。又比如，我國人工流產手術每年在一千萬人次以上，其中未成年人的比例高達20%，多次實施人流手術的不在少數。相反，荷蘭是世界上人工流產手術最少的國家，24歲以下的青少年在政府專門設置的青少年友好服務中心，可以免費領取安全套，體檢、人流手術也都是免費的，但是荷蘭青少年不會因為可以免費做人流手術就不采取安全措施，他們的安全性行為意識是真正自主的，這是荷蘭長期以來全國統一性教育的成果。在我國，不僅性教育從未進入過主流教育體系，能給青少年看的性教育讀物也少得可憐。在這樣的環境中長大的女孩子們，無法有智慧地面對性萌動引發的“早戀”，無法有智慧地處理性需求與婚戀的關系，無法有智慧地堅守安全性行為的底線，甚至無法安全地享受合理合法的婚后性愉悅。

帶著對我國性健康發展的擔憂，我在讀博期間創立了適用于我國性亞健康女性人群的心理治療方法，并應用于性心理醫生的臨床工作中。一路走來，已經十余年過去，我認為目前我國的性健康教育狀況并沒有非常明顯的改觀，特別是女性的性知識水平、性健康觀念、社會性別角色定位、性生活質量，不但沒有大幅度提升，反而與網絡時代突飛猛進的社會文化發展形成了更大的反差。

在我的來訪者中，不乏這樣的現象：高學歷、強勢的女性患性交恐懼癥的比例非常高；職場和婚戀沖突導致白領女性的“剩女”焦慮突出；經濟獨立的女性無法表達自己的性需求，長期處于性滿意度很低的狀態，并未擺脫根深蒂固的男尊女卑觀念；“30+”女性的年齡價值喪失感導致的低自尊；等等。

其實，我早就想寫一本書，好好跟大家聊聊中國女性的“性”。作為一名性教育老師和性心理醫生，無論在科研工作，還是在多年的臨床實踐中，我都有很多新的發現和研究成果想要分享給大家。熟悉我的人都知道，我善于講課，基于我在臨床醫學、性心理學和性社會學方面的綜合知識背景，我在互聯網上已經做了多年的性教育科普工作，網上關注我的朋友一直強烈建議我寫本書，便于反復研讀。

中國人歷來對性問題諱莫如深，雖然《黃帝內經》《素女經》等古代書籍中記載了很多中醫性治療內容，但是從未突破中醫養生的性學視角。所謂性養生，都是基于男性如何通過性行為，利用女性來養生，其標準也是如何能強壯陽具，行房時間長而不倒。男性為了能有炫耀的資本，都不會公開自己的性養生之道，因此造成了各種神秘感。在這種語境中，女性連起碼的性平等都沒有，更別說有談論性的資本了。女性一旦談論性話題，就會被視為淫蕩下流。我們常說“食色，性也”，但在封建社會中，我們只是發揚光大了食文化，對性文化始終諱莫如深。

中華人民共和國成立至今，中華大地上的男女平等歷經了半個多世紀的發展，女性的覺醒和經濟地位的提升，使得更多的女性不再甘于充當男性的性工具，在性平等的道路上艱難地獲得了一些進步。這無疑動搖了幾千年來的中國文化，男性感到女人不再“女人”，由此產生了具有新時代特點的兩性沖突。比如女性不再靠男性吃飯；女性不著急結婚，更不著急生孩子；女性的社會地位高過伴侶；女性希望獲得性高潮；女性不再執著于處女之身；等等。這讓男性產生了前所未有的危機感，同時也讓很多尚未覺醒的女性感到迷茫，不知道婚戀“正道”是什么。中國女性的“性”逐漸成為現代人的熱門話題，比如處女情結、女人味、性感、“圣女”驕傲、“剩女”焦慮、未婚先孕、單身媽媽、凍卵，等等。

想把中國女性的“性”看清楚、想明白，真的很復雜。上文提到的只是比較多見的現代中國女性的“性”現象，遠未窮盡。即便如此，我們也不難看出其復雜性。處女情結這個話題，就充分顯示了多學科交叉的特點。處女膜的概念屬于性醫學范疇；婚前性行為屬于社會學范疇；體會性沖動的興奮程度屬于性生理學范疇；要不要發生婚前性行為屬于性心理學和性教育學范疇；堅守處女情結，婚后因為怕疼無法完成性生活，屬于性心理治療學范疇。我們需要基于中國性文化的大背景，運用上述多學科的知識，理解、分析處女情結的形成、演變及現狀，最終用適合中國女性的性心理治療方法來幫助她們完成性生活。

本書從揭開女性的身體奧秘開始，講述了女性性生理和性心理相互影響的關系；強調了尊重性本能的重要意義；對性與愛的關系、性與親密關系等敏感話題展開了詳細分析，闡述了全新的觀念。最終指出，懂性、愛性是性福女人的基石，活出性感真我是女性魅力的核心。

多年前，在一篇訪談錄中我就談到，中國女性目前的性愛觀是非常糾結的。中國女性追求性福已經不再遮遮掩掩，但是她們的性生活滿意度很低依然是個不爭的事實。

對于這個現象，我在博士課題研究中有一個新的發現：中國女性的主觀性喚起受到太多因素阻撓，導致她們在體會性刺激時如履薄冰，無法感受到舒服的性反應。我把這個發現用通俗易懂的文字寫在本書中，即大腦里的性愛閘門。在這個部分大家可以了解主觀意識給女性的性反應帶來的巨大影響，從而揭開女性的性愛謎團。

書中另外一個非常重要的知識點就是關于處女膜的科學知識。2014年在一個媒體新聞發布會上，我第一次提到了處女膜的解剖特點（它不是初夜必痛的原因），以及處女不能被“鑒定”這個概念。基于這個科學知識，我治愈了大量有性交恐懼癥的女性性心理障礙患者，讓她們過上了正常的夫妻生活。但是，迄今為止，這個科學概念依然沒能出現在醫學生的教科書中。而這也正是本書的一個獨到之處。

除此以外，本書還有一個重要看點，即著眼于女性社會角色的定位，深入分析常見的親密關系矛盾中鮮為人知的真正原因。我國雖然在工作報酬、教育機會等多個領域實現了男女平等，但是在性道德、性權利、性價值觀等核心問題上依然存在嚴重的男尊女卑觀念。女性只能在社會角色中與男性平起平坐。一旦回到女性的身份，她們就自降身價，持一種低自尊心態，導致親密關系如一團亂麻。

這本書不是基于性技巧的性愛寶典，因為我認為性技巧匱乏不是阻礙當代中國女性走向性福的最大敵人。本書致力于攻破禁錮中國女性性福的“大腦性愛閘門”，從生理、心理、社會三方面給女性輸送力量，引導女性讀懂自己的情愛困惑，走出自卑謎團，向性福和幸福的生活邁進。