推薦序

能為學妹甄宏麗博士的性學著作寫推薦序，是我的榮幸。

作為一名長期從事臨床工作的精神科醫生，我一方面為病人診斷開藥，一方面還會為病人開展心理咨詢與治療工作。

在心理咨詢與治療工作中，性問題一直是來訪者最常見的成長困惑和內心痛苦之一。

記得二十多年前的一個夏天，我在心理治療門診接待了一位即將畢業離校的女大學生。她說大二的時候，曾經跟同班某男生談戀愛，當時都忍住了，沒有進行到最后一步。大三的時候，兩個人因為性格不合而分手。就在來門診前的一天晚上，該男生約她到校外河邊小樹林見面，做畢業離校前的最后告別。這河邊的小樹林，是他們曾經相戀時經常約會的地方。

兩個人來到小樹林，一起回顧曾經的大學生活、戀愛經歷，而現在面臨畢業離校，即將天各一方，不免都有些傷感。兩個人在小樹林里緊緊擁抱，做最后的告別。

可是，擁抱持續了一會兒之后，兩個人都升起了性的欲望和沖動。男生坐在地上，女生騎在男生胯部，隔著衣服摩擦擠壓，沒有突破最后那道防線。然后，兩個人一起返回了校園。

女生回到宿舍之后，發現內褲上有幾滴血跡，一下子慌了神兒：難道是處女膜破了？自己不再是處女了？

一夜無眠。

第二天一大早她就趕到醫院婦產科門診去查驗處女膜是否完整。醫生告訴她：處女膜基本完整。

女生拿到這樣的診斷，一下子蒙了，什么叫“基本完整”啊？到底處女膜破沒破啊？她頓時陷入困惑和痛苦。

婦產科醫生看到她痛苦的樣子，建議她進一步到精神科的心理治療門診就醫。

她來到我的心理門診后，跟我講了上述情況。

我問她：處女膜是否完整，對你來說，為什么這么重要？

她說：我跟這個男生，雖然曾經相愛過，但是我們倆性格不合，在一起真的不合適，所以后來就分手了。現在，我們已經分手一年多了，我確信我現在已經不愛他了。我本來計劃著等畢業后走向工作單位，找一個我真正愛的男人戀愛結婚，把處女膜獻給我未來的丈夫。可是，如果處女膜已經破了，我將來哪有臉面再去開啟一段新的戀情啊？怎么有臉去跟我未來真正愛的男人結婚呢？新婚之夜我被發現不是處女，這可怎么辦？我的一生幸福全被處女膜破裂給毀了！既然我的處女膜已經被這個男生弄破了，我就只好嫁給這個男生吧。可是，跟他在一起，我真的不幸福啊！可我又能怎樣呢？我該怎么辦呢？

在臨床工作中，類似這樣的案例，還有很多。

很多女孩子會因為處女膜破裂或新婚之夜不出血而痛苦。受傳統男權觀念的影響，她們認為處女膜是留著獻給未來丈夫的“神圣禮物”，認為女孩在結婚前不應該有性關系，一旦發生了性關系，不再是處女，自己就沒臉嫁人了。

處女膜真的這么重要嗎？

其實，真正讓女生痛苦的不是處女膜破裂，而是對處女膜所持的傳統錯誤觀念，這些錯誤觀念才是毀掉她們未來愛情幸福的罪魁禍首。

我會跟來訪者說，曾有個跟你同齡的女孩，她婚前跟男朋友有過性關系，但她不像你這樣痛苦，你知道為什么嗎？因為她的思想觀念跟你不一樣，她說“處女膜是長在我身上的，是屬于我的，我想什么時候拿出來用就用，處女膜絕不是我留著獻給男人的禮物”。

借用這句話，在臨床工作中，我不知幫助多少女生走出了痛苦。

臨床上，還有一些青春期女生在性自慰之后，認為自慰是骯臟的性行為，然后嚴格克制，堅決戒除，結果發展成了強迫洗手癥狀。

有的男生認為自慰有害健康，堅決戒除自慰之后，變成了神經衰弱患者。相反，那些認為自慰沒有害、沒有戒除自慰的男生，沒有患上神經衰弱。

還有的年輕人，無論男生或女生，見到異性就會心慌臉紅、局促不安，眼睛會控制不住地去看異性的私處，認為自己很邪惡，感到羞愧尷尬，甚至緊張恐懼，于是總是逃避跟異性交往的場合。這在臨床上叫“異性恐懼癥”，屬于社交恐懼癥當中的一個亞型。

從上述案例中我們不難看出，性困惑在個體成長中是多么常見；普及性科學知識，是多么的迫切和必要！

然而，在閱讀一些舊版的性學著作時，我發現書中存在許多問題。比如，有些性學調查報告年代久遠，已經跟不上當前的社會發展了，里面會包含一些過時的甚至是錯誤的觀點。有的作者太強調生物學的研究成果，忽視了心理、社會文化、價值觀念等對性反應的影響。性社會學家往往太強調性道德，從而忽視了性的心理感受和身體反應。有的男性性學家在研究女性時，對女性性反應和性行為的解讀往往會不可避免地受到自身性別和男權思想的影響。比如，有大樣本的性學調查報告顯示：男性在性愛開始后，大約2至5分鐘就達到性高潮，而女性則需要5至10分鐘，甚至更長時間才能達到性高潮。如果男性從陰莖進入陰道開始算時間，不到一分鐘就射精，則被診斷為“早泄”。再比如，綜合各類國內外研究報告：女性剛結婚的時候，只有大約三分之一能夠達到性高潮；結婚幾年之后，又有三分之一的女性陸續能夠達到性高潮；而最終仍有三分之一的女性終身沒有性高潮。面對這樣的調查結果，男性性學家會做出這樣的解讀：男快女慢，女性缺乏性高潮，說明女性的性反應天生就很遲鈍，女性的身體天生就沒有發育出享受性高潮的能力，女性只能為男性提供性愛快樂，成為男性的泄欲工具和生兒育女的機器。

現在看來，不是女性的性反應遲鈍，而是女性太壓抑自己的性欲望，不敢放開自己。而且，很多女性在找對象的時候，經常是嫁給一個“喜歡我”的男性，只有被選擇，沒有主動追求并嫁給“我喜歡”的男性，在性愛中放棄了自己作為性愛主體的選擇。在物資匱乏的男權時代，女性是弱勢群體，需要通過結婚的方式來解決溫飽問題，比如，傳統的婚戀觀念是“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”，后來演變成“嫁房子，嫁汽車，嫁戶口”等。試想，女人所嫁的男人不是她自己喜歡的，雖然這個男人很有地位、很有錢，對女人也是百般討好，但是，一碰女人的身體，女人就感覺全身發涼，避之唯恐不及，怎么會有性興奮、性高潮呢？跟這樣的男人過性生活，女人往往是把性生活當成盡義務，被動地忍受男人的性愛操作。

這能說是女性身體反應遲鈍，缺乏性高潮能力嗎？

這只能說，在男權社會中，女性失去了作為性愛主體的權利和地位，成了男性的附屬品，從而淪為男性的泄欲工具和生育機器。

隨著時代的發展和進步，有女權主義者喊出口號：“不要性騷擾，要性高潮！”

可問題是，女性的性高潮，找誰去要？誰能賜予女性以性愛的幸福？

我認為，女性的性愛幸福，包括性高潮，不是男性賜予的禮物，而是自釀的美酒！性自慰就是女性獲得性高潮快樂最基本的方法。要創造女性的性愛幸福，全靠女性自己。

已經有實驗觀察研究發現，女性從性自慰開始計時，到達性高潮，總時長不超過兩分鐘！

由此看來，女性自身的性反應能力一點兒都不比男性差。

那么，為什么女性通過自慰能達到性高潮，而跟男性做愛，卻達不到性高潮呢？跟男性做愛時，即使女性能夠達到性高潮，為什么也需要5至10分鐘，甚至更長時間呢？

因為，在男權社會里，女性在性愛中，性欲望受到了壓抑，女性不敢主動發起性愛活動，即使自己有性欲沖動，也要壓抑和隱藏，不能說出自己的性欲沖動和性愛感受，不敢告訴男性哪些部位是自己的性愛敏感部位，不敢提出自己的要求讓男性操作，害怕一旦主動表現或說出這些，就會被男性認為自己是不正經的壞女人。

由于女性在男性面前不肯表達自身性的欲望和感受，所以，男性性學家難以得到關于女性的真實調查資料。這使得男性永遠都無法真正懂得女性，女性的性愛心理在宇宙間就成了一個巨大的科學謎團。

關于女性的性愛研究，美國女性性學家莎麗·海特在20世紀70至90年代進行了數萬人的大樣本調查，她總結撰寫的《海特性學報告》，可謂性學經典之作，可與既往的《金賽性學報告》《人類性反應》等經典名著媲美，而其中的“女人卷”，更是值得一讀，該書是從女性角度去調查和理解女性的劃時代之作。

學習性科學知識，是每個人成長過程中的必修課。

現在，隨著互聯網和智能手機的普及，年輕人很容易在網上查找到相關的性知識。但是，這些網上的性知識，往往是快餐式的、碎片式的，不系統、不嚴謹，其中甚至宣揚了許多過時的或錯誤的觀點，比如，“自慰有害”論，至今還在網上流傳，對很多年輕人產生了誤導。

我國的性學研究比國外落后幾十年甚至上百年。開展性學研究和學術講座的，大多是男性，他們一般是性社會學家、臨床醫生或教師，很少有女性性心理學家站出來為女性代言，去普及性知識。

甄宏麗是我的學妹，北大醫學部畢業的女博士，專攻性心理學專業方向，是國內少有的幾個性心理學女博士之一，她宣講性學的勇氣，令人敬佩。多年來她致力于性心理學知識的傳播普及和心理咨詢工作，開辦過很多講座，在網上能查到很多她的講座視頻和錄音，讓眾多年輕人受益。經過多年的研究探索，甄宏麗博士終于撰寫出了她的性學專著《談性說愛：寫給女性的性心理24講》。

拿到甄宏麗撰寫的這本書，首先我懷疑字數怎么這么少。眾多繁雜的性心理問題，怎一本小冊子可以解釋清楚？然而，細細讀來，我卻發現“字少事大”，這本小冊子寫得非常大氣，從生物學角度的性器官結構解剖，到個體的心理行為表現，再到社會文化、價值觀念、男女平等、婦女解放，都有全面、簡潔、準確的表述。比如，書中告訴讀者處女膜的形態，如何用鏡子探視自己的處女膜，女性性自慰時的感受以及操作方法，女性如何觀察、體驗和理解自身的性反應及感受，等等。

甄宏麗博士在該書中，還就“性和愛能分開嗎”“身體出軌或精神出軌，哪個是愛的底線”“如何讓性福保鮮”“如何提升自己的女人味”等大家普遍關心的女性重要心理問題進行了討論。

這本小冊子，不僅具有很強的科學性、很高的學術性，而且文字通俗易懂。

該書最大的特點，我認為，是由女性來說出女性心中的情欲和感受，道出女性心中的性秘密。甄宏麗博士在為女性代言！該書所講的內容，就像是女性之間的竊竊私語，很適合女性閱讀，以促進女性性心理、性愛關系及人格等的健康發展。同時，我相信，男性讀了這本書，會極大地滿足他們對女性的好奇心，解除心中對于女性的困惑，更了解女性的性心理，更知道如何去尊重女性、關愛女性，建立和發展高質量的性愛關系。

該書也非常適合臨床醫生、教師、德育工作者、社會學工作者、父母，尤其是心理咨詢師去閱讀，以便在工作中能夠運用書中的性科學知識，幫助那些有困惑、有需要的人。

性，不僅僅是生殖本能。性愛是兩個平等、獨立的主體間的雙人舞。

希望該書的出版，能夠幫助我們走出對于性的困惑，讓性不再是傷害，讓我們在性活動和性愛關系中，更能感受到人生的快樂、幸福與美好。

叢中
2021年中秋，于北京