第六節(jié) 面對挫折不要氣餒

有一個英俊的王子，生來多愁善感，最聽不得那些悲慘不幸的人生故事。每當哪里又傳出什么天災人禍的消息，他就會淚流滿面，長長地嘆息：“天啊，這太可怕了！要是我的話，可真受不了！”誰料，厄運有一天真的落到了他的頭上——父王戰(zhàn)死沙場，母后受辱自盡，國家四分五裂，王子自己也被敵人擄去，受盡了非人的折磨，在被囚禁了幾十年之后，才重獲自由。此時，他已經(jīng)風燭殘年，并且跛著一只腳，只能在附近的教堂里做一名看門人。每次聽說他的身世，人們總會發(fā)出似曾相識的一聲嘆息：“天啊，這太可怕了！要是我的話，可真受不了！”王子總會略微搖搖頭，淡淡地笑著：“請不要說這種話。凡是人間的災難，無論落到誰的頭上都得受著，而且都能受得了——只要他還活著。至于死，那更是一件極容易的事了。”說完，他如常地拿起掃帚和噴壺，認真地灑掃完庭院，然后一絲不茍地澆灌著花園中的一草一木。

漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷在《報任安書》中寫道：“蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之所為作也……”這句話淋漓盡致地闡釋了挫折成就人生的道理。而司馬遷本人的經(jīng)歷更是如此，因得罪漢武帝而鋃鐺入獄，甚至經(jīng)受宮刑。莫大的羞辱之下，司馬遷沒有一心赴死，他認為那種死“若九牛亡一毛”，還會被認為罪有應得、“智窮罪極”。他深為“天下之史文廢”而感到惋惜，從此發(fā)憤著書，揚名天下，并以此一雪前恥。最終成就了偉大的歷史文學巨著《史記》，被魯迅先生稱贊為：史家之絕唱，無韻之離騷。

“人的生命正如奔騰的海水，不遇到島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。”面對挫折時，我們不應心生畏懼，更不應退縮氣餒，要知道，正是挫折造就了我們的一生，它在磨礪和試煉我們的同時，也令我們的生活極大豐富、精彩紛呈。綜觀古今中外，多少文學巨匠、政商名流都是飽經(jīng)磨難，戰(zhàn)勝了艱難險阻，最終才抵達了人生的巔峰。因此，面對挫折時當然不能氣餒，勇敢地經(jīng)受住挫折的考驗，記得昂起頭，挺起胸。

沉著冷靜，厘清思路。羅曼·羅蘭曾說：“每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；另一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風浪的險惡了。”遇到挫折時，首先要鎮(zhèn)定自若，不慌不怒，發(fā)脾氣、發(fā)牢騷都于事無補，大膽地正視它、面對它才是正確的應對之道。然后，靜下心來梳理整件事情的來龍去脈，審時度勢，前后比對，想清楚自己為什么會受挫：如果是目標定得太高，就適當變通，用比較容易的初級目標來暫時代替；如果是工作方法存在問題，就換成更加迂回委婉的工作方式，減少實現(xiàn)目標的阻力；如果是天災人禍，那就更無須糾結(jié)，勇敢地承受消化，你會發(fā)覺自己也能如此堅強，生命也能如此充實，而這正是挫折給我們的饋贈。找出問題的癥結(jié)所在，再一一對癥下藥，尋求擺脫當下困境的權(quán)宜之計以及最終解決問題的有效方法。

增強自信，鍥而不舍。“失敗往往是黎明前的黑暗，繼之而出現(xiàn)的就是成功的朝霞。”面對挫折時，畏懼退縮都是不可取的，必須勇往直前，沖破黑暗，才能看到“朝霞”，擁抱成功。一旦確定了目標的合理性與可行性，就必須鼓足勇氣，再接再厲。你可以努力積累、充實自我，可以迂回取勝、機動靈活，唯獨不能不戰(zhàn)而退、輕言放棄。人這一生，就應當在無盡的拼搏開拓中度過。面對挫折時，保持既定目標不變，但你的努力程度一定要加倍。

合理宣泄，制造快樂。再強大的心靈，面對橫亙于前的挫折，難免會煩躁、抑郁、充滿壓力。因此，我們一方面要努力克服困難，戰(zhàn)勝挫折；另一方面還要學會調(diào)節(jié)情緒，宣泄壓力。在工作疲憊，毫無靈感和進展時，不妨約幾個朋友坐坐，適當調(diào)劑一下生活；可以寫寫文章、練練書畫、跳跳舞、唱唱歌、給自己放個小假、適當進行體育鍛煉，這些都能放松心情，升華情感；此外，幽默自嘲是宣泄積郁、制造快樂的良方。面對挫折，不妨卸下重擔，幽默一下，利用吃虧是福、破財免災、有得有失、難得糊涂等心理暗示來平衡心態(tài)、調(diào)適情緒。如此，不僅可以淡化和減輕不良情緒，還能夠為生活增添幾許快樂。

要知道，成功永遠不是路邊的小石子，俯拾皆是，唾手可得。著名數(shù)學家華羅庚曾說過，在科學的道路上沒有平坦的大道可走，只有一條條彎曲的小徑；只有不畏攀登的人，才有可能登上科學的頂峰。法國作家巴爾扎克也說：“挫折是能人的無價之寶，弱者的無底之淵。”所以，正視挫折，笑看挫折，努力掙脫挫折的泥潭，使其成為我們邁向成功的墊腳石。