自控力心理學：告別拖延、失控和壞情緒，成就自我

王坤編著著

更新時間：2015-09-06 11:23:36

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最新章節：第28章自控力實踐——在現實中有效地運用自控力(7)

自控力，就是自我引導和自我控制的能力。我們身體健康、人際關系和事業發展等無一不受它的影響；我們的注意力、情緒和欲望也靠它來控制。它實實在在地存在于我們的生活中，并在潛移默化中影響和改變著社會和人們的生活。許多人雖然意識到了自己自控力非常弱，但卻找不到切實可行的提升方法。本書針對生活中的各種失控現象，給出了詳細實用的掌握方法和技巧，旨在幫助你創造更好的交往、工作和生活環境，讓自己更快地獲得成功，收獲幸福。

因版權原因待上架

品牌：紡織社

上架時間：2015-09-06 11:33:34

出版社：中國紡織出版社

本書數字版權由紡織社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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