多吃新鮮蔬果好養(yǎng)生

新鮮蔬菜和水果中有許多重要的防癌營(yíng)養(yǎng)成分，可以降低患癌癥的概率，特別是深色葉子蔬菜，以及胡蘿卜、番茄等。