6.3 說謊的執行階段

謊言是在說謊的動機或是心理理論的指導下發生的。當人們有了準備說謊的動機或意圖時，在不同動機指導下的說謊能順利發生嗎？這是本小節要分析的內容——如何執行說謊。

6.3.1 自我控制與說謊

人們的意志對說謊有巨大作用。其中人對意志的監控與調節主要依靠自我控制進行，而自我控制在調節人的行為上有重要作用。意志可以調控人們的心理與行為，而自我控制更重視人是如何意識和調節自己的意志的（王曦，李樹義，2001）。所以自我控制通常被認為是說謊執行決定階段的重要因素。

自我控制指個體調節自己的行為，并使其與自己的價值和社會期望相符合的一種能力（陸麗娟，2016）。它可以抵制外在的物質與精神誘惑，延遲自己的需要，幫助制訂和完成計劃，以及采用合適的方式融入社會情境。為了保持或促進自己與他人的合作，抑制自己不必要或有害的行為的這種能力又被稱為自我控制能力。自我控制能力強的人可以協助實施謊言。但在自我控制能力較弱的情況下，它在說謊行為中也能發揮監督作用。當人準備說謊時，說謊帶來的負面感受和想要說實話的沖動會產生沖突，這時自我控制便開始發揮作用。自我控制能力強的個體可以很好地抑制自己想要說真話的沖動。可見自我控制可以控制說謊的執行和發生。自我控制能力一方面可以幫助人們調節自己的行為，使行為結果更好（肖澎湘，2018）。比如當人們想要偷懶的時候，自我控制能力強的人可以讓自己先完成任務再放松。另一方面，當人們說謊時，自我控制能力強的人能更好地克服說謊的焦慮和內疚等不良體驗，抑制說真話的沖動，執行說謊的準備（范偉，鐘毅平，傅小蘭，2016）。他們在生活中會比一般的人取得更大的成就，他們可以克制自己不去說謊，或者不為自己的利益而說謊。

當然人們有時候還是會為了自己的利益說謊，但是自我控制能力較強的人可能會“三思而后行”，所以不太容易說謊。有研究發現，自我控制能力強的人會贏得更多人的信任。他們不會輕易說謊，因為他們知道一個謊言需要更多謊言來彌補，最后當謊言被揭穿時，會失去他人的信任。所以自我控制總是指導人們少說謊。

有研究者把自我控制資源解釋為：在工作或執行任務時會消耗人們一定的能量，這時這種能量就處于不飽滿的狀態，且在接下來的任務中會表現不佳，不能很好地解決問題或是達不到自己的目的，這種能量就叫作“自我控制資源”（黎建斌，2012）。由此可見，自我控制資源作為一種認知資源并不是無限的。當某事所用的自我控制資源較多時，用于其他事件的資源就會減少。當自我控制資源充足時，人可以更好地控制自己，聽從意志的安排以達到目的。當自我控制資源衰竭時，人也就無法控制自己，不知道接下來如何有效地完成事情。比如當人的大腦處于疲勞狀態且認知資源耗盡時，再遇到其他事，就沒有能量應對了。董蕊發現企業員工的不道德行為之所以多發生在下午，是因為員工經歷了整個上午的工作，自我控制資源消耗殆盡，可能會失去對道德的把控（肖澎湘，2018）。面對誘惑，若是沒有足夠的自我控制能力，人就有可能掉入陷阱。當出現利己誘惑時，人們很有可能做出不符合自己價值觀的行為。尤其在人的自我控制資源不足時，說謊發生的概率更高，人們無法很好地權衡說謊的好處與不良后果，容易為了眼前的利益而說謊。吉諾·弗朗西斯卡（Gino Francesca）等人（2008）研究發現，道德認同需要一定的自我控制資源，若是自我控制資源損耗，人們就很可能無力抵擋不道德行為。

電視劇中經常出現警察在審訊嫌疑人時大多采用疲勞戰術。剛開始時，嫌疑人還可能思路清晰，堅持不說真話，但經過一段時間，他們的自我控制資源被消耗，在接下來的審訊中，他們會放棄維護自己沒有犯罪的謊言。因為當自我控制資源損耗時，嫌疑人無法做到滴水不漏，一旦出現破綻就會被警察發現，最終破案。這是個反例，因為當人們損耗了自我控制資源，為了實現某種不容易達到的目的時，可能會選擇說謊。而警察審訊嫌疑人是為了不讓嫌疑人說謊，告訴他們實話。有些嫌疑人一開始不想承認自己的罪行，保持抵抗，同時也為了不暴露自己的罪行說謊，但是經過警察輪番提問，他們的自我控制資源衰竭，此時沒有多余的資源再去編謊言了，說出來的謊話邏輯混亂，漏洞百出，只能乖乖坦白。

6.3.2 說謊者的執行控制過程

自我控制不僅可以幫助人們順利欺騙他人，也可以控制自己不說謊。此外，執行控制也可以幫助謊言順利誕生。這個概念來自發展心理學，它可以調節人們在日常生活中的技巧和習慣，修正人們對事物的反應，并在必要的時候改變人們執行的任務（史藝荃，周曉林，2004）。因此，它也可以調節人們籌謀說謊的動機或意圖，甚至改變謊言產生的方向。

當然，人在說謊的時候也會出現執行控制的操作，它可以幫助人們更好地說謊，控制自己的行為不被發現（Sip et al., 2008）。周曉林的研究也發現執行控制可以讓人們完成正常的有目的的活動，讓整個社會和諧有序運作。要是執行功能出現障礙，就會導致人在多個方面表現不正常（周曉林，2004）。這些研究都說明執行控制可以幫助人們更好地說謊。

綜上可知，執行功能有助于人實施計劃和解決問題（Lewis et al., 1989; 林瑞文，2016）。同樣，人們想要順利完成說謊，就要用好執行控制。比如人們要控制自己不說實話，并做出與客觀事實相反的反應，這就是說謊的開始。貝特·索甸和凱瑟琳·泰勒（Catherine Taylor）等人（1991）進行的一系列研究發現，人在說謊時，執行控制過程占用了較多的認知資源。這表明個體不僅要控制說真話的反應，還要監控自己的反應是否前后一致，以保證說謊的順利進行。

以往的研究發現，謊言與人們的決策和監督反應有關（朱千等，2014）。說謊時個體需要對其反應進行監控和控制。董珊珊等人的研究認為，完整的謊言必須由三個部分組成，包括人們的認識能力、說謊時的反應以及說完謊言之后的面部和肢體表現。一個人在說謊過程中要是不想被識破，那就需要遏制自己某些情緒反應或是肢體表現，其中執行功能是關鍵（董珊珊，陳飛燕，何宏建，2013）。說謊行為的心理生理學模型表明謊言的實施是需要多種反應參與的。在日常生活中，我們對客觀事實的反應都是自發的，若想要說謊，就要抑制它。為了使說謊更加合理自然，還需要大腦實時監測兩種沖突反應。由此來看，在說謊行為的發生過程中，執行功能包括抑制真實反應的出現、監測沖突與反應、執行說謊，三者相互影響確保說謊順利進行（Seiter, Bruschke, & Bai, 2002）。

小結

當人們有了說謊的動機或意圖時，接著就要思考如何執行這個決定。自我控制通常被認為是說謊執行階段的重要因素。人對意志的監控與調節的過程主要依靠自我控制進行，而自我控制在調節人的行為上發揮著重要作用。自我控制不僅可以幫助人們順利欺騙他人，也可以控制自己不對他人說謊。說謊還有一個重要因素——執行控制，它可以幫助謊言順利誕生。執行控制被認為是一種監督人們進行的任務的活動，它也可以調節人們籌謀說謊的動機或意圖，甚至改變謊言產生的方向。

思考題

1.自我控制與說謊有什么關系？

2.執行控制對說謊的重要性體現在哪些方面？