眾所周知，許多女性在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落、抑郁或脾氣暴躁，主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛等。其實，這全是心血不足惹的禍，有些女性本身心血不足，月經時大量氣血又被派到沖任，心血更虛了。心主管神志，心自身都衰弱了，怎么能好好地管制神志呢？所以女性會產生情緒上的波動、低落或焦慮。可見，要想避免經期的情緒波動就要補充氣血，安神定志。其中有放、便捷的方...