很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現嚴重的聽力減退。耳科專家表示，雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點：

1.克服不良習慣——掏耳

掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發炎，不僅痛苦，而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，影響聽力。

如果耳癢難忍，可以用棉棒蘸酒精擦拭...