每個人都有做夢的經歷，很多人把它跟吉兇禍福聯系起來，到底有沒有科學根據，我們暫且不說，但是根據夢來判斷身體狀況卻古已有之，只不過不被人們重視。

在中國的傳統文化中，夢被稱作“五臟的附體”，能夠反映臟器的虛實盛衰。《黃帝內經》中就有關于夢對健康的預兆意義的論述，大意是：如果肺氣虛，就會夢見白色怪物，見人就殺；如果腎氣虛，就會夢見船沉，人浮水中，心生恐懼；如果肝氣虛，則會夢見草木陰森，人伏在樹下不敢起來；如果心氣虛，多會夢見被火燒灼；如果脾氣虛，則會夢見吃不飽飯……如果陰氣盛，就會夢見在大水中驚恐逃竄；如果陽氣盛，則會夢見大火燒身；如果陰陽都盛，則會夢見刀光之災；如果上面氣血過盛，則夢見飛翔；下面盛則夢見墜落。饑餓時，會夢見食物；吃太飽，就會夢見扔東西，等等。

中醫認為：七情分屬于五臟，怒為肝志，思為脾志，悲（憂）為肺志，恐（驚）為腎志。因此，夢怒即為肝氣盛，夢恐為腎氣虛，夢哭為肺氣虛，夢笑為心氣盛，夢歌為脾氣盛。西方醫學在夢對健康的預兆意義方面也有研究，認為：夢是大腦部分高級神經活動在睡眠狀態下的持續，可分為生理性（良性夢）及病理性（噩夢）兩大類。良性夢是白天的所思所想在大腦皮層上留下的痕跡，可起到平衡心理、緩解壓力的作用。噩夢往往是體內潛伏性病灶產生的信息，是疾病向大腦發出的信號，對人體的健康有一定的預報意義。

最近的研究表明：心絞痛發作前，病人會噩夢不斷，還伴有呼吸加快、心率增速、血壓升高及情緒激動等反應；心血管性疾病（諸如冠心病、心肌梗死等）發作前病人也多驚恐噩夢；有消化系統疾病的患者則常常夢見大快朵頤；精神疾病患者則經常在夢中哭泣，還會夢游，等等。

夢對健康的預兆是有科學依據的。早晨醒來，如果對晚上的夢還有印象，不妨對應做身體相關臟腑的檢查或自測，可能會有意想不到的發現。