清潔腸道最有效的方法無益于飲食排毒，不過這并不是唯一的方法，而且僅靠飲食也不能達到完全清潔腸道的作用。如果缺乏運動，腸道也同樣難以徹底清潔。

身為文秘的小欣一天至少有7個小時是坐在椅子上的。由于活動有限，所以，她決定通過飲食來排毒，清潔腸道。為此，她專門請專家為她制訂了一套完善的飲食計劃。對于這套計劃，小欣一絲不茍地執行著。

可是一個月后，她發現排毒的效果并不像想象中一樣，而且自己...