人體的各種炎癥是件司空見慣的事，并不足為奇，一般情況下幾片消炎藥就能解決問題。但是這種情況僅僅針對一般常見的“急性炎癥”而言，如果發(fā)炎是由體內(nèi)毒素堆積而引起的“慢性炎癥”，情況就將麻煩得多。

對于許多人來說，炎癥并不是什么大不了的事情。所以，當(dāng)人們因某種原因而導(dǎo)致發(fā)炎時，總是通過吃一些消炎藥來解決。海明也是如此。

最近一段時間，海明總是莫名其妙地發(fā)炎，特別難受。有的時候，炎癥嚴(yán)重時，發(fā)炎部位疼痛難忍，有時，發(fā)炎部位會特別紅腫，可有時疼痛的地方從外表上看卻沒有任何異樣之處。

對此，海明并沒有引起足夠的重視，而更重要的原因是他沒有太多的時間去醫(yī)院檢查。為了不耽誤工作，他便草草地到一家小診所配了一些消炎藥和止痛藥。

雖然這些藥物不能從根本上治療炎癥，但是至少他不必再像以前那樣忍受疼痛的折磨。就這樣，海明算是過了一段消停的日子。

可是事情并沒有向海明預(yù)料的方向發(fā)展。到下半年度，公司體檢時，海明卻被查出患上了糖尿病。當(dāng)檢查結(jié)果出來時，海明根本不相信自己年紀(jì)輕輕怎么會患上這種病。

的確，當(dāng)這種事發(fā)生在任何一個人身上時，誰都不愿相信。然而客觀存在的事實是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。對海明來說，之前炎癥的發(fā)作其實已經(jīng)向他亮出了警燈，只是他并沒有引起足夠的重視，才最終導(dǎo)致了這樣的結(jié)果。

那么炎癥到底是怎樣一種病，它又是如何引發(fā)人體的各種疾病呢？

炎癥其實是人體免疫系統(tǒng)對感染和刺激所做出的反應(yīng)。炎癥的變動幅度很大，嚴(yán)重時呈紅色隆起狀，如太陽灼傷手指；輕微時則肉眼看不見，也感覺不到，但它卻切實存在，還能引發(fā)一系列其他疾病。通常情況下，顏色紅艷、伴有疼痛感的太陽灼傷類炎癥持續(xù)時間較短，我們把它叫做“急性炎癥”；而肉眼看不見的輕微炎癥持續(xù)的時間一般較長，則被稱做“慢性炎癥”。

而這種慢性炎癥正是由內(nèi)生毒引起的。這種慢性炎癥，會讓身體處于一種失控的狀態(tài)之下，當(dāng)代醫(yī)學(xué)的研究結(jié)果更是清楚地證明了，這種內(nèi)生毒引起的慢性炎癥正是引起心血管疾病、糖尿病、某些癌癥、帕金森病、阿爾茨海默病、自身免疫性疾病、肥胖癥等疾病的罪魁禍?zhǔn)住６疬@些慢性炎癥的主要原因就是身體里所聚積的大量毒素，它們造成了人體內(nèi)脂肪過剩、食欲失控、嗜食、糖尿病以及超重等種種癥狀。更可怕的是，這種由于體內(nèi)堆積的毒素引發(fā)的慢性炎癥并不是用幾片消炎藥就可以解決的，因為它并非是對某次病因的一次性反應(yīng)，而是由于毒素一直在體內(nèi)積存，侵襲著我們的身體。這就像毒素在我們的體內(nèi)建起了一座工廠，它們的工作就是生產(chǎn)更多的脂肪細(xì)胞和致炎化學(xué)物質(zhì)來破壞我們的體內(nèi)環(huán)境。

一般來說，這種由內(nèi)生毒引起的慢性炎癥持續(xù)時間長，破壞力也更大，而且它也不像急性炎癥那樣能及時向我們報告身體的變化，并修復(fù)所帶來的影響。慢性炎癥給細(xì)胞帶來的危害是巨大的，因為它會使細(xì)胞受到衍生性炎癥的侵襲，從而引起細(xì)胞功能的紊亂，使其難以正常發(fā)揮自身功效。這種由內(nèi)生毒引起的慢性炎癥肉眼看不到也感覺不到，但卻在我們的心臟、大腦和皮膚等重要器官中一天天蔓延，累積起嚴(yán)重的損傷，最終引發(fā)一系列疾病，使我們的身體處于一種慢性蛻變中。

那么，這種毒素是如何在人體中演變成炎癥的呢？讓我們以皮膚中的細(xì)胞為例來詳細(xì)闡述這個原理。

對于皮膚而言，陽光是引發(fā)整個炎癥連鎖反應(yīng)的重要因素，在午后陽光充足時，它會激發(fā)出人體一種名為自由基的反應(yīng)性分子，這種自由基分子的反作用性極強(qiáng)，它可以觸發(fā)一種細(xì)胞的催化作用，自此就引發(fā)了整個慢性炎癥的連鎖反應(yīng)，并通過隨后一連串的生物化學(xué)反應(yīng)，生出了許多有毒的致炎化學(xué)物質(zhì)，從而侵害了器官系統(tǒng)的細(xì)胞，并破壞細(xì)胞質(zhì)膜最終造成其功能減退。

當(dāng)人體的細(xì)胞質(zhì)膜被破壞后，就像推倒了的多米諾骨牌一樣，會引發(fā)一系列的惡性循環(huán)：構(gòu)成細(xì)胞質(zhì)膜的雙層脂質(zhì)體被自由基輕松快速地氧化，難以繼續(xù)產(chǎn)生花生四烯酸；而當(dāng)花生四烯酸被酶系統(tǒng)進(jìn)一步氧化后，就會生成一些非常活躍的化學(xué)物質(zhì)如前列腺素；花生四烯酸也可能滲入細(xì)胞內(nèi)部并進(jìn)入線粒體，從而阻礙細(xì)胞能量的生產(chǎn)，對細(xì)胞的自我修復(fù)功能造成極大的破壞。此外，存在于細(xì)胞質(zhì)膜中的脂肪物質(zhì)也可能被氧化，并在人體內(nèi)發(fā)揮化學(xué)信使的作用，并在細(xì)胞層面引起一系列有毒的炎癥反應(yīng)。

上述反應(yīng)被統(tǒng)稱為氧化應(yīng)激，通過應(yīng)激反應(yīng)會在細(xì)胞內(nèi)催生出更多的自由基，還可能激活細(xì)胞核因子KB和AP-1等轉(zhuǎn)錄因子，當(dāng)它們察覺到這種氧化壓力后就會專一并儲存到DNA細(xì)胞核中，指示細(xì)胞產(chǎn)生白細(xì)胞介素1和6、腫瘤壞死因子和數(shù)種細(xì)胞因子等有毒的促炎化學(xué)物質(zhì)。這就進(jìn)一步加重了慢性炎癥。

我們現(xiàn)在已經(jīng)對人體內(nèi)生毒引起慢性炎癥的原理有了一個基本的認(rèn)識，那么我們就應(yīng)該去看看這些內(nèi)生毒是如何引起其他疾病的：當(dāng)大腦中的細(xì)胞核因子KB被激活，將可能導(dǎo)致阿爾茨海默病；當(dāng)皮膚細(xì)胞中的細(xì)胞核因子KB和轉(zhuǎn)錄因子AP-1被激活后，就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋；當(dāng)胰腺中的細(xì)胞核因子KB被激活，將破壞胰腺中的B細(xì)胞，進(jìn)而引發(fā)糖尿病；其他器官中的細(xì)胞核因子KB被激活，則可能導(dǎo)致癌癥。

細(xì)胞核因子KB數(shù)量的升高，除了導(dǎo)致上述疾病患病率的上升外，它還會干預(yù)到人體對于胰島素的利用，使血糖生成指數(shù)升高并加重炎癥，并使人體內(nèi)集聚更多的脂肪，導(dǎo)致血液循環(huán)中的胰島素指數(shù)偏高，這就抑制了一種可以將脂肪分解轉(zhuǎn)化為燃料的酶的生成，導(dǎo)致人體肥胖并一直處于饑餓的狀態(tài)下。

面對人體內(nèi)生毒引起的種種炎癥和疾病，唯一的應(yīng)對辦法就是排毒抗炎。我們應(yīng)該大量食用那些具有排毒抗炎特性的食物以及各種營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

建議1：對炎癥引起足夠的重視，不要單純依靠藥物來解決。

建議2：大量食用具有排毒抗炎特性的食物，如顏色鮮艷的瓜果蔬菜，含有豐富脂肪酸的淡水魚類。

建議3：多攝入一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

排毒抗炎是治療炎癥的最好方法。